El desafío que enfrentan los papás con la educación virtual, ¿cómo crear rutinas flexibles y evitar la ansiedad?

muy buenos ías para todos.gracias por estar con nosotros.ya te veo aí con tu chicos.esán en la escuela estudiandoy como dijimos eres padre detres. ómo ha sido trabajardesde casa, cuidarlos,ayudarlos en educacón?bueno, ha sido unaexperiencia bastante diícil.no lo puedo negar. en mi casosoy padre de trillizos. tienenla misma edad. logre conversarcon la escuela para quepusieran a los niños en unmismo saón. el año pasadocuando estaba terminando el añopasado que teíamos el tema delcoronavirus estaban entre clasedistintas con tres profesoresdistintos. era una verdaderalocura.aqí estoy con ellos.estamos tratando deorganizarnos.como pueden ver es un pocodiícil con trillizos y conniños de seis años tratando deguiarlos. debeíamos de llevaresta educacón tradicional queme parece que todaía esáadaptada a esta metodoloíaonline. tratar de ver qé otrasinstrucciones nos dan parahacerlo.karla: en alún momento te hassentido loco con el encierro,niños? qé ha sido lo ásdiícil?todo el ía, todos los ías.nunca me imagine tantas horas.si para uno como persona adultaes diícil estar siete u ochohoras sentado en unacomputadora tratando de haceralún curso, siempre lo digoporque yo tambén tengo miexperiencia como lo que estamosviviendo anteriormente. me autodomino digital y todo mitrabajo lo lleve al mundodigital. todas las cosas lashago desde casa. tenerlos aellos en casa es mucho menostiempo, entonces, tengo menostiempo para trabajar, paraproducir.[risas]aí esá.le encanta las ámaras.karla: muy hermoso.debe ser muy diícil.juliet, ú tambén en tu casoeres madre y psicoterapeuta.ómo ha sido para ti trabajardesde casa?juliet: bueno, soy madre degemelos de seis años tambén.me identifico mucho conél. loque estamos pasando ahora todoslos padres.lo que yo veo que, realmente,me ayuda mucho en estasituacón en mantenermeorganizada. esto es lo querecomiendo a todos los padres.es super importante crear unarutina diaria.poder hacer cosas realistas. notienen que ser perfectos. hayque tener flexibilidad. tambénes un poco contradictorio.tienes que tener flexibilidad.tienes que tener aceptacón deque las cosas no seánperfectos, no somos maestros,pero estamos aí para facilitarla educacón de los niños ypoder enseñarles herramientasque nosotros aprendimos autilizar y que nos ayudaroncomo estudiantes.karla: estamos viendo enpantalla unos consejos que ú ylos expertos nos dan para esosmomentos que se sienten que seesán volviendo locos. ómocombatimos la ansiedad?juliet: exactamente.es fundamental no tratar dehacer todo a la vez. uno de loserrores ás grandes que cometenlos padres es que quierohacerlo todo a la vez. heaprendido que hay que tomar unacosa a la vez. si en estemomento yo voy a dedicar estashoras, generalmente, en lamañana que son la clase de losniños que para los niños, espara dar toda mi presencia,para dar todo mi atencón. notratar de estar cocinando a lavez, estar trabajando a la vez,porque entonces no vamos adesesperar. una cosa importanteque algo que tomo una pizarragrande. pongo en la oficinadonde estoy ayudando a losniños a hacer sus deberes. aíme pongo las tareas. ahoravamos a hacer mateáticas. losniños ven como lo cruzo. aíesán aprendiendo. estoymodelando como ellos.entonces, pasara una ínea quenos hace sentir que la hemoscumplido.esto a los niños les encanta.karla: claro. tiene que haberun poco con el reportajeanterior de esta familia quecró esta plataforma para poderayudar a otros padre donde sehabla de eso. tambén buscartiempo para uno como padre, depoder respirar, relajarnos, sinosotros estamos bien ellos vana estar bien.juliet: exactamente. yo lamañana me dedico totalmente alos niños, en la tarde es mitiempo a trabajar. le voyenseñando poco a poco quetienen que respetar eso.tambén es muy importantebuscar ayuda de las abuelitas,de otra persona que tengamosque nos puedan ayudar en esomomentos para que podamos hacerun poco de trabajo despés queterminamos de ayudar a losniños en las mañanas, si notienes quén te ayude puedesasignar, por ejemplo, a losniños para hacer actividad quele sean divertidas.cosas que ellos puedanconstruir. alún juguete nuevoque se pueden entretenermientras trabajan y que no teesé moliendo loco mientrasesá tratando de trabajar.karla: muy buenos consejos.muchas gracias. sabemos quevienen de ti como experta, perotambén como madre queexperimentas todo lo de