¿Cuál es la cantidad de azúcar recomendada para el consumo diario? Consejos para evitar riesgos en la salud

no probada en animals.>> celia cruz deía que a lavida haía que ponerle muchaaúcar, consumir mucha aúcares la mejor manera dedesarrollar enfermedades.consumir ás aúcar de lonecesario aumenta su riesgo, eldoctor juan nos va a decir ómomantener un nivel que seasaludable.>> el aúcar es la epidemia delos hispanos. a í me encantatodo dulce. yo lo vivo todoslos ías.éste es el consumo deaúcar en la mayoía de laspersonas consume. son 17cucharadas de aúcar cándodebe ser en mujeres? en hombrespuede ser hasta nueve, mejor sies menos. el aúcar causainflamacón en el cuerpo, nospredispone a aumentar de peso.nos predisponen a problemas conel sistema inmunoógico. elefectos negativos en el cuerpo.>> a mi el aúcar me vuelvenloco, me dispara la ansiedad,lleó un momento en que eshasta peor que cualquier otrasustancia.>> vamos a decirle a laspersonas los íntomas quetienen que tener en mente. iral baño a orinar demasiado,tener mucha sed y mucha hambre,tener la visón borrosa,problemas con las enías. sitiene alguno de esospadecimientos, íntomas, escon su édico.ómo afecta el sistemainmunoógico? imaínate que tuatencón esá leyendo un libro,esás atendiendo todos losefectos negativos del aúcar entu cuerpo. por otro lado, vengoyo y te lanza una pelota. si elsistema inmunoógico esáconcentrado haciendo todo eso,cuando viene algo como covid tepersonas diaéticas sabemos quetienen enfermedad ás severaqé pueden hacer para tratar deprevenir pre diabetes?mucha gente ya conoce el nopal,tiene fibras, cuando usted loconsume los carbohidratos no seabsorben de manera ápida. elaúcar no sube, es beneficiosopara controlar el as ucar.si se va a tomar su caé en lamañana tienes 5