Cómo aceptar la derrota de manera saludable (para la política y también para la vida diaria)

plataforma digital. todos desdemiami.voy a comenzar contigo,mercedes.tu candidato a la presidenciatrump perdó, ómo has asumidola derrota?despés uno lo va asimilandoporque lo principal pienso quees la democracia y representarun partido que ha demostradoesa pequeña cosa de disciplina.creo que no han habidoprotestas violentas, creo queno ha habido nada tan draático.alan: ahora hablamos conmercedes. ómo asumir de estetriunfo de joe biden?mercedes: con una alegíatremenda y una tranquilidad deque nuestra nacón maten es tuintegridad de nuevo con unpresidente que no nos dividecon tanto odio, con tantoracismo y nos va a unir.es una diferencia incríble yes lo que somos los americanos.alan: aqí viene el dilema,ómo se vivó esa jornadaelectoral en su casa?surgó alún tipo de problemasentre ustedes?alún tipo de diferencia?í, las hubo pero tododentro del respeto que es loás importante y entender quetodos somos americanos y alfinal del ía tenemos queluchar y somos un ejemplo.hay que darle ese ejemplo almundo entero por pequeño queparezca.alan: en alún momento limitasde tu alegía al expresar lafelicidad?mercedes: no, para nada y creoque me quede corta a los quehubiera sido si hubiera ganadotrump, de ómo se hubierancomportado los republicanos. ysi pienso que una de la formasde aceptar la derrota ir conpersonas que no siente como unoes el sentido del humor y esono se puede perder al final.alan:voy con danilo comoneuólogo conferencista. porqé cuesta aceptar una derrota?danilo: no é si te ha pasadoalguna vezque no te gusta jugary perder jugando la tasa ojuego de mesa y saíamospeleando. al ser humano pornaturaleza no le gusta perder.y el cerebro identifica unaérdida como una amenaza.imaínate el cerebroes donde al fondo hay unaoficina y es la centralanunciadorade amenazas y cuando pierdescrecientes amenazado.empieza a llegar menos sangrey el virus a pensar con pocaclaridad.te vuelves agresivo,comienza a perder la esperanza.como édico anti estés hedescubierto que a veces haygenteque lo primero que pierde en lavida es la esperanzaesán muertos en vida.alan: como experto enfelicidad,se debe de afrontar estaderrota o una derrota engeneral?giancarlo:alan, gracias por laoportunidad de compartir aqícon los amigos de "despiertaaérica".mercedes y eladionos han dado un ejemplo de loque es felicidad.cuando te enfrentas a unaderrota tienes que entender queno no todo es malo enabsoluto, tienes que ponertecomo protagonista ás que comoíctima.en estos momentos te retires dela parte de engancharte encomunicacón por chat. por otrolado el mantener el foco aqí yahora, comenzamos a asimilareso y a sentir estresados, sinos enfocamos en lo que pasahoyy nos damos cuenta que tenemosla cantidad de situacón paraagradecer,con ese sentido vamos a estarun poco mejory porúltimo en elcaso de las personas que novotaron por joe biden, tienenque entender que son un 50% dela sociedad de estados unidosde aérica y en ese sentidotiene mucho que aportar ytienen que buscar relacionarsecon las personas que piensansimilares a ellos. y en esesentido cuando ú esás en otraforma buscando apostar a lacomunidad y tu ciudad. en esesentido vas a poder de algunaforma represalias lo que sesiente cuando uno esá enduelo, cuando uno esá de unamanera deprimido por la érdida.alan: les queremos agradecer agiancarlo, a danilo,y a esta pareja maravillosa quenos ha puestoel claro ejemplode lo que se debe hacerante una derrota por un lado y