Cinco malos hábitos alimenticios de la juventud que deberías dejar de adulto por tu salud

nosotros. buenos ías, doctor.juan: buenos ías.karla: te veo como ás joven.seá por la semana de "premiosjuventud".juan: tambén viene micumpleaños por aí.karla: te deía que tve o jovenestamos en semana de los años.pensando cuando uno era joven.quén no coía comida ápida,dulces, postres.a veces, íjole, lo seguimoshaciendo. ás hablar de losmalos ábitos que tuvimos deóvenes y ahora pasa factura.tenemos que remendarlo.te diía que una de las cosasque uno puede notar,especialmente, despés de 35años o 40 años tu metabolismono digiere la comida de lamisma manera.karla: antes poías comer unapizza entera y no pasa nada.juan: y te poías acostar y televantabas como si nada.ahora ya no.karla: qé podemos hacer paraevitar esos malos ábitos?juan: vamos hablar de cálesusted los tiene como si tuviera20 años debeía considerardejarlos. el primero comertarde en la noche y acostarte adormir. lo esábamos hablando.qé sucede?me acuerdo cuandouno saía antes a las lo de lamañana antes de llegar a lacasa parabas y poías comersin ninún problema.obviamente, ahora esas caloíasson mucísimas. no tiene sumetabolismo como antes. se vana acumular de alguna manera entu cuerpo.úmero dos, lo otro que sucedetambén el acidez, del reflujo,cuando comes mucho y teacuestas ápido. ese es uno desegundo, este yo lo veo en mihijo. siempre le digo que tieneque tener cuidado con eso.