Los batidos naturales son un nuevo modo de consumir frutas, pero también verduras, combinando placer y salud. Hoy te mostramos los mejores batidos para llegar en forma al verano, ¡disfrútalos!
Los limones tienen muchas propiedades sanas para la salud que se conocen desde hace siglos. Las dos principales son: por una parte, su potente acción antibacteriana y antivírica; y por otro lado, su eficacia para estimular el sistema inmunitario. También se utiliza el limón en los regímenes, puesto que su zumo es digestivo y es muy depurativo para el hígado.
El nopal es una fruta jugosa, rica en vitaminas A, B y C. Contiene igualmente minerales, como potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y cobre. Se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional mejicana para tratar la diabetes.
Hace calor y nos apetecen cosas frescas y ligeras para refrescarnos y no sentirnos pesados con la alimentación habitual propia del invierno. Es por ello que en esta época del año las frutas y las verduras son grandes aliados, más aún si pensamos por un momento en todas las vitaminas, minerales y bondades para la salud que nos aportan. Hoy nos referimos a 10 ingredientes para añadir a tus jugos verdes para que estén deliciosos y saludables. ¿Quieres conocerlos?
Sea cual sea su causa, fatiga, estrés, o problema de salud particular, todos sufrimos con frecuencia esos molestos dolores de cabeza. También se suele recurrir a ciertos medicamentos para aliviar el malestar, pero tienen todos efectos secundarios. Por esta razón, presentamos una serie de jugos naturales elaborados a base de frutas y verduras para aliviar las cefaleas.
¿Te sientes cansada? ¿Estás pálida? ¿Te cuesta respirar con normalidad tras un esfuerzo? Entonces, puede que tengas anemia. Si has consultado con tu médico, te han hecho un análisis de sangre y los niveles de hierro están más bien flojos, debes probar con algo sencillo: jugos para tratar la anemia.
¿Te gusta probar nuevas maneras de comer saludable?, iMujer trae para ti un jugo delicioso, muy fácil de preparar y recomendado por los nutricionistas para mejorar tu salud.
La jugoterapia ha ido adquiriendo adeptos, ya que se cree que consumir jugos nos ayuda a estar más sanos, especialmente si están hechos con frutas y verduras crudas y orgánicas. Mediante el consumo de jugos en una dieta conseguiremos desintoxicar, rejuvenecer y devolverle la salud a nuestro cuerpo. ¿Quieres conocer todo sobre la jugoterapia? Entonces, no dudes en seguir leyendo.
¿Quién no ha disfrutado un fresco jugo de tomate en un día de verano y ha sentido que el cuerpo se relaja y agradece? Esta bebida tan sabrosa y refrescante resulta además una excelente vía para consumir los nutrientes requeridos por nuestro organismo. Por eso hoy en Otra Medicina queremos compartir contigo los beneficios de beber jugo de tomate.
La remolacha (betabel), es un vegetal con un intenso color fucsia de sabor dulce y penetrante; característico por su alta concentración en yodo y betaína. Es fuente importante de vitamina C, y otros minerales esenciales indispensables para el fortalecimiento del sistema inmunológico; desintoxica, nutre y renueva los tejidos de adentro hacia afuera gracias al ácido fólico. Por eso hoy hablaremos de los beneficios del jugo de remolacha para prevenir las arrugas.
Cada día tenemos más y más actividades que seguir: el estudio, el trabajo, el deporte, reuniones familiares, los hobbies, los hijos... llega un momento del día en que nuestro cuerpo no da para más y es ahí cuando podemos recurrir a estos jugos energéticos naturales. No dudes en probar estas mezclas sencillas y llenas de productos naturales que nos permitirán tener un poco más de energía en un día agotador.
Aunque la remolacha suele ser tomada cocida, es bueno saber que esta raíz vegetal contiene una gran cantidad de nutrientes muy beneficiosos para la salud humana. Una de las mejores sugerencias para consumirla cruda es prepararla en forma de jugo, por ello hoy vamos a comentarte las propiedades que hacen saludable al jugo de remolacha.
Cuando queremos bajar de peso, lo que hacemos generalmente es comer menos, pasar un poco de hambre y matarnos en el gimnasio; normalmente estas técnicas suelen funcionar, pero nuestro organismo comienza a sentir los efectos, nos sentimos agotados y además es un ritmo bastante difícil de sostener por mucho tiempo, por lo que terminamos abandonando el tratamiento.
Muchas personas no gustan de las remolachas; sin embargo, pocas saben los múltiples beneficios que esta verdura reporta para la salud. Principalmente se utiliza como ingrediente de ensaladas, debido a su sabor dulce y a su brillante colorido rojizo. Para curar o prevenir muchas enfermedades se debe consumir tanto la remolacha como el jugo que de ella se obtiene.
La jugoterapia para bajar de peso es otra de las opciones que tienes en estos momentos para reducir tu peso de forma natural. Los jugos naturales tienen la característica de prevenir una gran cantidad de enfermedades aparte de prevenir el sobre peso.
Una buena forma de extraer todas las sustancias esenciales de los alimentos es pasarlos por la licuadora. De este modo no es necesario masticarlos y nos aseguramos de que sean digeridos de la mejor forma posible. Se pueden preparar jugos y licuados curativos casi con cualquier ingrediente, y de esta manera se aprovechan mejor las propiedades medicinales de las frutas, verduras y demás alimentos saludables.
La naturaleza nos ofrece una amplia variedad de frutas y vegetales con las que podemos preparar exquisitos jugos medicinales y naturales. Los zumos de frutas, de vegetales o de varios ingredientes son muy saludables y cada uno tiene un efecto distinto que aprovechamos para obtener efectos medicinales. Siempre es muy importante lavar y limpiar bien las frutas pero sobre todo los vegetales.