Recomendaciones para combatir las alergias que se agudizan en temporada de primavera

hasta aqí contacto deportivo.les inforó diana alvarado.gabriela: gracias, diana.ayer víamos iágenes de laámara de seguridad de una casaque se prendó por la cantidadde polen que volaba y frente aella. la doctora mabel luna nosviene a hablar de esas alergiasde temporada que son delmolestar.marlene definitivamente y sobretodo ahorita porque llovó ytodo el polen esá alto en elambiente.gabriela: qé son las alergias?son una reaccón exageradadel sistema inmunitario a unasustancia que sin ofensiva parala mayoía de las personas.la reaccón puede ser leve oás grave.gabriela: lo ás regular esver a personas que estornudanmucho.í, iker mucha congestónnasal y picaón de ojos.y tienen mucha congestónnasal y picaón de ojo.gabriela: hay gente que se ponevacunas contra las alergias?aí es y les dan sustanciasde esas misma alergia quetienen para que su sistemainmunoógico incremente parapoder combatirlo.gabriela: pero si de todasformas tiene algunascondiciones serias, puede tomaralgunas medidas muy pácticas.cáles son?sobre todo para las personasque hacen ejercicios y esán alaire libre, es importante deque cuando lleguen a su casa secambien de ropa porque la ropacontiene mucho polen y noqueremos que lo rieguen por elambiente interior de su casa.gabriela: se pega en el pelotambén.aí es y por eso esimportante dañarse antes deirse a acostar. aqui' tenemosuna almohada en donde se puedemantener mucho polen entonces atraés de toda la noche tendáncongestón nasal.gabriela: vemos tambén muchasfundas de almohadas que dicenque son anti alerénicas.í, pero no sirven paratodos.gabriela: tambén hay jabonesque son anti alerénicos.aí es. es convenientebañarse antes de irse a acostarcual momento en que entra a sucasa ya que traen todo el polendel ambiente.gabriela: me deías tambén quelos ojos son bien vulnerables.í son muy vulnerables ygeneral mucho lagrimeo. podemosutilizar aerosoles nasales parala congestón y gotas para losojos.gabriela: exacto. pero tambénhay medicinas que son un pocoás potentes.í, hay antihistaínicos ydescongestionantes. haypersonas que sufren de asma. aellos les decimos que utilicenantihistaínicos dos semanasantes de que comience latemporada.gabriela: ahorita ya esá elpolen por todas partes. tambénme trajiste ropa.í, ropa. traemos mucho deambiente de afuera que lometemos a nuestra casa.queremos que se quiteninmediatamente la ropa y que nola mezclan con la deás paraque no distribuyan el polen.gabriela: hay fibras que sonmenos alerénicas que otras,que ca carneros del quecaptan menos el polen'aí es el poléster porejemplo va a captar menos y el