Juntos perdieron 138 libras en un año: la transformación de esta pareja y sus secretos
Mantenerse saludables en pareja es una de las metas de muchos, pero sin duda alguna el apoyo mutuo debe ser una clave para lograrlo.
Por ejemplo, este matrimonio, que mostró a través de TikTok su historia y rápidamente se hizo viral; ahí, revelaron cómo lograron perder 138 libras en conjunto.
Pareja pierde peso en sólo un año
A través de su cuenta en TikTok, la usuaria Natasha Pehrson (@natashapehrson) ha publicado diversos videos en el que deja ver el gran cambió físico que vivió junto a su esposo.
El resultado ha sido comentado por miles de internautas que destacan la perseverancia de la pareja para conseguir su pérdida de peso.
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♬ E.T X ALL THE THINGS SHE SAID BY ALTEGOMUSIC - ALTÉGO
El secreto para perder peso en pareja
Natasha Pehrson ha dedicado su cuenta en la plataforma de videos para compartir su pérdida de peso tras convertirse en mamá.
Ella es una entrenadora fitness y una vlogger de estilo de vida. Actualmente reside en Phoenix junto a su esposo, David, y sus tres hijos.
Confesó que durante toda su vida había luchado contra el sobrepeso, probando dietas milagro y hasta píldoras, no obstante, buscaba una solución permanente y saludable.
Inició con una rutina de ejercicios y modificó su alimentación a inicios de 2012, tras sus embarazos aumentó de peso, pese a que logró recuperar su figura gracias a su plan.
Reveló que la constancia es la clave para lograr el objetivo, además de apoyarse mutuamente para que ninguno se quede atrás.
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♬ original sound - Natasha
Algunas de sus recomendaciones
Tras su tercer embarazo logró perder 88 libras con sus rutinas de ejercicio en casa y con dietas y las difunde en su página web.
Adicionalmente creó su propio programa de motivación y entrenamiento en el que los interesados pueden acudir para aprender sus técnicas de pérdida de peso, a nivel personal y en pareja.
“Me motivaste a hacerlo. Mi esposo y yo estamos en el día 58 y he bajado 20 libras. Quedan muchos más, pero GRACIAS”, se lee en uno de los comentarios de sus seguidores.