'Delgado Natural', un libro que ayudará a mejores los hábitos alimenticios y tener un cuerpo espectacular

finales de marzo el 90% de laisla ya tenga enería.gabriela: usted lo conoceporque el doctor siempre llegaa los estudios con una dietamejor que la otra. le voy a sersincera, yo he seguido susdietas al pie de la letra hacemuchos años asi que si no hesubido de peso, doctor, es porusted. me toca presentar ellibro del doctor bolio que meparece espectacular. cuatroaños se taró.bolio: cuatro años y por fin yasaló y estoy encantado yfascinado con el libro. estoyva a cambiar la historia detratamiento de obesidad ymuchas cosas ás. el libro estahecho para la poblacón engeneral pero doctores ynutrólogos tambén lo puedenutilizar porque acabo depresentar lo que son lasecuaciones mateáticas paraevaluar el cuerpo.gabriela: este es el detalle,el doctor bolio tiene unascredenciales impresionantes. osea, se convirtó en la personaás joven el per director delcentro de cuidados intensivosen éxico. el ine le dioreconocimientos en esto. 30años y ya era muy reconocido,doctor. qé hay que entender?hay que ser delgado natural.bolio: tenemos que ser como losdelegados que no hacen dieta,no hacen ejercicio, no tomanmedicamentos y esán delgados.gabriela: pero í hay queseguir un plan.bolio: aqí son dietas donde secome ás. les vamos a explicara las personas por qé hay quecomer ás y despés los vamosa llevar de la mano porque haymiedo respecto a la comida. ellibro los llevaá por losprimeros pasos hasta comerhamburguesas y pizzas y postresiba a tener un cuerpoy van a tener un cuerpoespectacular como el de gaby.gabriela: yo me como una bolade helado de vainilla y eldoctor me dice "vas a bajar depeso" y bajo de peso.bolio: lean el libro parasacarse ese miedo del coraón.esto de comer para adelgazartiene mucho tiempo. yo fui elprimero en el mundo enpresentarlo pero no ha tenidoéxito porque la persona lo hacecon miedo. queremos que cuandoustedes lo hagan no tenganmiedo, que sean llevados de lamano y sigan los pasos hastaque llegue el momento para quesean libres.gabriela: esá en español y eningés y tiene todas lasecuaciones, toda la cienciadetás de por qé el cuerpofunciona aí. algo muysobresaliente es que ustedhabla de ómo bajar la grasa deciertas zonas.bolio: aí es porque hay seistipos diferentes de obesidad ycada una requiere de untratamiento especial. si yotengo grasa en el abdomen nopuedo hacer una dieta paragrasa en las caderas o una paragrasa en el órax. entoncestenemos que conocer primero lasseis obesidad es y despéselaborar un plan espeíficopara ese exceso de grasa,porque esto es ólo para gentecon obesidad sino tambén paraflacos que quieren estar ástoreados.gabriela: hay algo muyinteresante, cuando hablamos debajar de peso no se trata depensar 10 libras sino de queesé saludable, ómodo ycontento, que se pueda mover ytener enería.bolio: los doctores podánutilizar los programas parautilizar a las personas condiabetes, con presón alta ycolesterol. el libro no es pararesolver los problemas pero íes un gran apoyo.gabriela: me encanta, doctor.me dan ganas hasta de llorarporque por tantos años lo hemos