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Ante el aumento de los tipos de azúcar y endulzantes, ¿cuál es el más recomendado?

Patricia Romero, educadora en salud, explica qué tipos de endulzantes podemos encontrar en el mercado, el efecto que tienen en el cuerpo y cuál es la más recomendada. Dice que lo ideal es que las mujeres consuman seis cucharadas pequeñas al día, y los hombres máximo nueve.
17 Jul 2017 – 12:22 PM EDT
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este hombre miren lo que hizo.anabel, vamos contigo.anabel: gracias, gaby, laartificial, morena, cuando sehabla de azúcar hay muchostipos, pero, ¿cómo debemosescoger la ideal para nuestra ysalud en general?.está mañana con nnz po' fpdz, laasociación recomienda a lasmujeres 6 cucharadas al día,hombre no has de 9 cucharadas aldía.¿son pequeñas?siz, primero la azúcar blancahecha de caña, luego la azúcarmorena, está un poquito mássaludable comparada con laazúcar blanca, pero hay querecarorecalcar.¿cuál es mejor?que es de color.claramente los diferentes ducores tiene sabores, depende de lacantidad, no mai porque es mássaludable no significa quepodamos, de todos modo sube laazúcar en la sangre, puedopshgs.laug tenemos la miel natural, lamiel, menos procesada, más,tiene bacterias s, fjz shthsentonces sabemos que la fibraayuda para que el procesodisuelve el kwoor,, vemos lamiel y la sp, esto veanrealmente de la mal del smerm,es recomiendo pad sfaptd, es unsabor que deja mágico.sí, un poco amargo laspersonas dicen, básicamente esuna porción, la tibia cien veces