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Promoviendo hábitos saludables

Lo Más Reciente

Pub. 3 Oct 2024 – 10:25 AM EDT
Act. 3 Oct 2024 – 11:04 AM EDT

Hábitos de tu día a día que afectan tu salud y probablemente no lo sabías

Todos tenemos ciertos malos hábitos, pero algunos son peores que otros y afectan directamente a la salud. Dr. Juan llegó para decirnos que cosas como el morderse la uñas, usar audífonos con volumen muy alto y hasta ver el celular antes de dormir tiene efectos adversos que no imaginamos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 24 Jun 2024 – 01:01 PM EDT
Act. 25 Jun 2024 – 02:51 PM EDT

Detecta los hábitos que te hacen daño y cómo cambiarlos para mejorar tu vida

La clave para ser feliz y vivir mejor está en nuestros hábitos diarios, aunque es complicado el cambiar o identificar esas cosas a modificar, es por eso que el empresario y escritor Carlos Malatesta compartió tres secretos para alcanzar esos beneficios, el éxito y lo que soñamos con un cambio de actitudes. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 7 Ago 2023 – 12:08 PM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 03:28 PM EDT

Hábitos que creemos son saludables, pero en verdad pueden ser muy dañinos

Hay comidas que al ser sanas creemos que mientras más las consumamos es mejor, pero Dr. Juan nos explica cómo cosas como la fruta en exceso, ensaladas cargadas de aderezos y otros ingredientes, beber demasiado café y hasta cocinar con aceite de coco, realmente se vuelven hábitos dañinos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 1 Ago 2023 – 09:18 AM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 03:57 PM EDT

Pasos a seguir para cepillarse de forma correcta los dientes y tener una buena higiene bucal

Desde el baño de nuestras oficinas, la dentista Karent Sierra le enseñó a Jessi Rodríguez y a la hija de Elyangelica Gonzalez cómo mejorar la salud bucal y la manera correcta de hacer una limpieza de los dientes, la cual va desde cepillarlos por dos minutos, utilizar hilo dental y usar el raspador de lengua. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 20 Jul 2023 – 10:30 AM EDT
Act. 12 Jul 2024 – 05:46 PM EDT

Activa tus hormonas de la alegría y descubre hábitos para ser feliz cada día

Con grandes dramatizaciones de nuestros conductores sobre situaciones que nos entristecen y conflictúan en la vida, la psicóloga y coach de vida María Paz Blanco nos dijo cómo activar las cuatro hormonas de la felicidad para ser alegres y tener paz sin importar los problemas que tengamos día a día. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

(Video) “No se equivoquen porque les da castigo”: Entrenador inventa persuasiva rutina de ejercicio y Carla está dispuesta a probarla

Un ‘Boot camp’ en Texas se volvió viral, por su particular manera de motivar a sus clientes, mediante una rutina de ejercicios, acompañados de agresivas frases motivadores y poca compasión.
3:00
27 May 2020 – 11:53 AM EDT

¿Cómo alcanzar la felicidad? Ser feliz es una ciencia (y una de las clases más solicitadas en Yale)

Constancia, buenos hábitos y tomar la decisión son los pasos para ir tejiendo la felicidad en nuestras vidas. Esos conocimientos y muchos más son impartidos por Laurie Santos; la ciencia del bienestar y la felicidad interesa a cada vez más personas en el mundo, y no se trata de negar emociones como la ira o la tristeza, sino en saber que son pasajeras.
4:53
22 Abr 2020 – 12:55 PM EDT

¿Todavía no los tienes? Hay hábitos que deberían ser parte de nuestra vida, incluso antes del covid-19

Lavarse bien las manos y con regularidad, no estar tocándonos la cara ni mucho menos comernos las uñas son cosas a las que ya deberíamos todos estar acostumbrados. Pero si no lo estás, el coronavirus es el pretexto perfecto para que mejores tus hábitos, y los doctores nos dicen todos los porqués.
5:08
8 Ago 2019 – 08:12 PM EDT

Como dice el dicho, "a quien madruga Dios le ayuda", y este estudio lo confirma

Los investigadores analizaron las costumbres de varias personalidades con vidas exitosas y descubrieron que la gente que se levanta a las 4 de la mañana tiene más éxito, que aquellos que se levanta más tarde.
2:00
6 Ago 2019 – 03:13 PM EDT

¿Cómo evitar el mal olor en ‘downtown’ a la hora del cuchiplancheo?

Desde rasurarte hasta comer piña, en Tips Bronca Style la locutora dio algunos consejos básicos que ayudan para estar preparados durante la intimidad.
3:02
11 Jun 2019 – 11:35 AM EDT

Una razón más para apagar la luz al dormir: dejarla encendida aumenta el riesgo de adquirir grasa corporal

Según un estudio, las mujeres expuestas a estas condiciones tendrían un 17% más de probabilidades de incrementar 11 libras en cinco años, además de que también aumenta el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.
0:42
6 Jun 2019 – 02:19 PM EDT

Tirar flojera es bueno para la salud, según estudio

La Bronca se muestra satisfecha al saber que una investigación reconoció el ocio y el tiempo personal como puntos claves para mantenernos saludables.
1:36
28 May 2019 – 07:36 PM EDT

La Bronca tiene la solución para las mujeres a las que no les gusta hacer ejercicio

Luego de conocer un estudio que indica que ir de compras quema las mismas calorías que hacer ejercicio, la locutora pide la tarjeta de crédito para ponerse en forma.
1:28
23 Abr 2018 – 11:48 PM EDT

Tips Bronca Style: El doctor no es la única solución para la buena salud

En ocasiones pensamos que ir al médico y las medicinas son el santo remedio para todo, pero La Bronca no da unos consejos de prevención para tener una vida más saludable.
3:35
1 Ene 2018 – 12:15 PM EST

Resoluciones fáciles y realistas que sí puedes cumplir en el 2018

Todos nos hemos hecho resoluciones de Año Nuevo, y sabemos que la mayoría de ellas nos llevará algún tiempo cumplirlas. Por eso es mejor empezar el 2018 proponiéndonos algo que sí podremos cumplir, como estas grandes opciones.
3:38
27 Sep 2017 – 01:29 PM EDT

Estos son los alimentos que te ayudarán a aliviar el estrés

Samar Yorde le explicó al Dr. Juan qué alimentos debemos comer todos los días para que el estrés no ataque a nuestra mente, ¡y hasta nos compartió su exquisita receta para siempre estar feliz!
3:46
27 Sep 2017 – 01:14 PM EDT

Adoptar estos hábitos saludables hará que no te mediques si tienes alguno de estos padecimientos

¿Sabías que existen padecimientos para los cuales no necesariamente tienes que tomar algún medicamento? Con tan sólo modificar alguno de estos hábitos diarios en tu rutina podrás eliminarlos considerablemente.
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