¿Por qué son tan comunes las lesiones de rodilla?

recordaán con mucho cariño.presentadora: millones depersonas acuden al doctor porlesiones en las rodillas pero,¿a qé se deben estosmalestares?¿por qé las lesiones en lasrodillas son tan comunes?la rodilla es una de lasarticulaciones ás comunes enérminos de recibir peso ennuestro cuerpo. casi todas lafuerza de impacto, cuandocaminamos, saltamos o corremosse disipan en las rodillas.adeás, las rodillas nosproveen mucho movimiento comolevantarnos. ese movimiento yesa fuerza viene expresa depoder sufrir lesiones sisufrimos alún golpe o hacemosalún movimiento inapropiado.presentadora: ¿podía describiralgunas de estas lesiones queinvolucren los ligamentos delas rodillas?en la rodilla hay cuatroligamentos principales que ledan estabilidad a laarticulacón.esá el ligamento anteriorcruzado que puede ser de losás importantes. previene quela rodilla se desplace demanera anterior.esán los ligamentoscolaterales que previenen quela rodilla se desplace hacialos lados.cualquier fuerza inapropiada ogolpe en contra el movimientoque estabiliza estosligamentos, ppuede ocasionaruna lesón.presentadora: ¿y qé se puedehacer para prevenir estaslesiones?hay varias maneras deprevenir.éstas lesiones son ás comunesen deportes que tienenmovimientos laterales o cambiosde direcciones como el útbol,baloncesto.la fifa, por ejemplo ha hechomucha investigacón en esto yha creado un programa deejercicios de calentamiento quelo que hace es reforzar elbalance, promover que sefortalezcan los úsculos de lascaderas y las piernas alrededorde la rodilla.estos ejercicios ayudan a venirlas lesiones y se puedenconseguir en el internetescribiendo "fifa11".presentadora: ¿ cál es elmensaje para la gente queesán preocupadas por las sineste ligamento en las rodillas?que hagan ejerciciospreventivos, sobre todo estaspersonas que ppractican