Un Minuto Contigo: ¿Empezó una dieta y quiere mantenerla? Siga estas recomendaciones para no pecar

de los pequeños modos gigantesusa, los voy a acompañar, seáun ía perfecto.♪ ♪ ♪johanna: amiga, esá a dieta yquiere mantenerla? hayrecomendacón es que laayudaán a no pecar, si tieneque ir al supermercado almomento de ir de compras novaya con el esómago vaío ymasque chile expertossostienen que estas pácticasevitan que usted tiene sucarrito con comida chatarra, sisale a comer primero lo ássaludable, los vegetales, tomeagua esto lo mantendáhidratada y la ayudaán asentir tanta hambre, use platosás pequeños porque se ven ásllenos y su cerebro asociaplatos pequeños con sentirse