Hacer ejercicio es una de las mejores actividades para mantenerte fit, saludable y feliz. Muchas de nosotras ponemos especial atención a la postura de nuestro cuerpo durante los entrenamientos para no lastimarnos, a la quema de calorías, a los ejercicios que activan mejor nuestros músculos y demás factores que nos permiten sacar el mayor provecho a nuestras rutinas de ejercicio.