Limitar el consumo de calorías, la clave para perder peso y quemar grasa, según estudio

Una investigación hecha por la Universidad Duke, la cual se basó en un seguimiento nutricional hecho a más de 200 adultos durante dos años, concluyó que al dejar de ingerir alimentos con altos índices de azúcar la probabilidad de bajar libras es mucho más alta.