Name: Aplana tu abdomen sin tanto esfuerzo: este es el ejercicio más efectivo
Uploaded: 2021-08-17T10:00:00-04:00
Duration: 1 min 17 s
Description: Tener una figura de ensueño es posible, con varias repeticiones puedes perder esas libras de más en la barriga.

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aplana tu abdomen sin tanto esfuerzo: este es el ejercicio mas efectivo

Aplana tu abdomen sin tanto esfuerzo: este es el ejercicio más efectivo

Tener una figura de ensueño es posible, con varias repeticiones puedes perder esas libras de más en la barriga.

Actividad física enfocada a perder calorías.

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Si bien tener uno o más de estos síntomas no significa automáticamente padecer cáncer, es importante atender las señales anormales del cuerpo y visitar al ginecólogo. Recuerda que enero es el Mes de la Concientización del Cáncer Cervical y la mejor manera de detectarlo a tiempo es realizándote tu prueba médica de Papanicolaou.

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Cáncer cervical: señales a las que toda mujer debe estar muy atenta

No importa si apenas comienzas con tu actividad física o si ya eres una experta en la materia, en este video te damos una rutina con ejercicios para aumentar tu quema calórica y ayudarte a perder peso de forma saludable desde la comodidad de tu casa.

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Rutina de 6 ejercicios que sí quema calorías para principiantes y avanzados

Además de incluir fresas y crema de cacahuate, contiene una dosis de café que lo convierte en uno de los batidos más deliciosos para beber antes de hacer cualquier rutina de ejercicio.

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Batido para antes de hacer ejercicio y aumentar tu energía en tu entrenamiento

Esta serie de ejercicios caseros te ayudarán a trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, así tu entrenamiento y cuidado de condición física no se verán afectados si todo el día andas a prisa.

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Rutina de ejercicio en casa exprés y efectiva para mamás que no tienen tiempo, solo necesitas 15 minutos

Sudar es una función natural del cuerpo, pero si la sudoración excesiva te causa mal olor puede hacerte sentirte incómoda, por ello te revelamos el secreto definitivo para eliminarlo en estos dos sencillos pasos.

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El mejor secreto para eliminar el mal olor de las axilas en dos pasos

El color de la orina es un indicador clave en tu nivel de hidratación. Te compartimos una guía para que interpretes las deferentes tonalidades de tu orina y que pueden ser relevantes en tu estado de salud, como los niveles de hidratación.

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Esto dice el color de tu orina sobre tu salud

Si quieres trabajar la flacidez en la parte interna de los muslos, realiza esta rutina de 2 a 3 veces por semana y tendrás muy buenos resultados.

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4 ejercicios en casa para eliminar la flacidez de la entrepierna

Estos ejercicios de estiramiento que te ayudan con el dolor de espalda y cuello en esos días en que pasas mucho tiempo sentado por trabajo.

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¿Pasas mucho tiempo sentado?: 3 estiramientos para destensar tu cuerpo en menos de cinco minutos

El número de cepas es muy importante, por eso te compartimos el mejor consejo para leer correctamente el empaque y saber elegir los mejores probióticos para beneficiar tu salud.

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¿Cómo elegir probióticos?: esta es la clave para hacerlo correctamente en tu próxima compra

Aprende a realizar tus sentadillas de manera correcta, esto no solo hará que tengas mejores resultados, también te mantendrá alejado de lesiones constantes.

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3 errores que cometemos al hacer sentadillas y que nos pueden lesionar

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A los 24 años la actriz le dio un vuelco a su estilo de vida. Con este cambio en sus hábitos y alimentación, Halle Berry luce más joven que nunca a sus 55 años.

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Robert Downey Jr. es de los famosos que les gusta dar un toque diferente a su barba y la recorta con mucho esmero. Este tipo de barba es sexy siempre y cuando no empiecen hacer diseños raros.

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ana de la reguera fue presionada para convertirse en madre

Ana de la Reguera fue presionada para convertirse en madre

La actriz mexicana ha recibido muchas críticas a lo largo de su carrera. Tras confesar que no quería ser madre, Ana de la Reguera comenzó a ser señalada por no hacer lo que se esperaba de ella, lo que la llevó a congelar sus óvulos por presión social.

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Sarah Jessica Parker le cambió la vida a Iron Man durante su relación de 8 años

Robert Downey Jr. y Sarah Jessica comenzaron su noviazgo durante los inicios de sus carreras. La actriz de Sex and The City fue una gran influencia en la vida de Downey, ya que lo ayudó durante muchos momentos de su vida y estuvo a su lado mientras luchaba contra las adicciones.

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brad pitt no fue el unico que rompio el corazon de angelina jolie

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La actriz de 46 años ha tenido una serie de polémicos divorcios, incluido el más reciente con Brad Pitt. Ahora que es una mujer soltera, Angelina Jolie se reconectó con su primer amor Jonny Lee Miller.

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