Puedes tenerlo sin saberlo: Cómo darte cuenta que padeces de hígado graso

graso, que lo hemos escuchadomillones de veces.doctor rivera: buenos ías!¿qé es el ígado graso?obviamente, nosotros sabemosque nuestro ígado es elórganode nuestro cuerpo que seencarga de desintoxicarnos.cuando tomamos medicamentos,cuando hay toxinas en elcuerpo...miren aqí un ígado normal,al lado izquierdo. mira qéliso se ve, qé bonito el color.y un ígado graso, cuandoestamos depositando demasiadagrasa en nuestro cuerpo, se vaal ígado, y eventualmentecausa demasiada inflamacón.imaínate que empieza a nofuncionar. hay fibrosis.y entonces, cuando el ígadono funciona, tenemos problemas.alan: oye, esá impresionante.¿qé puede ocurrir a largoplazo?doctor rivera: bueno, a largoplazo, hay personas que puedendesarrollar fallo heático. osea, el ígado no funciona.y hay personas que necesitanhasta eventualmente untransplante de ígado.ásicamente, algunos de losíntomas son: las personaspueden tener dolor abdominal enel cuadrante superior delabdomen, pueden tener fatiga,tambén pueden tener hinchaónen elárea del abdomen.todo eso porque se vadepositando grasa en nuestroígado.alan: ¿y quénes tienen riesgode padecerlo?doctor rivera: ásicamente,las personas que esán ensobrepeso.la grasa que no ven es la quese esá depositando adentro.personas con diabetes,personas que tienen una dietaalta en grasas, carbohidratos oalimentos procesados, esa dietaque muchos americanos ehispanos seguimos aqí en losestados unidos.alan: ¿ómo sabemos que lotenemos?doctor rivera: es silencioso,por eso es importante ir alédico. te hacen pruebas desangre. las enzimas del ígadoesán elevadas, y el édicodice: vamos a hacerle unultrasonido.aí pueden ver la grasa en elígado, y aí tienen losíntomas: dolor abdominal en elárea derecha superior,hinchaón, palmas de las manosenrojecidas, fatiga, y loshombres pueden desarrollaragrandamiento de los senos.alan: entonces, sangreprimero, y luego ya unultrasonido. perfecto.¿cáles seían lostratamientos?doctor rivera: algointeresante es que todaía nohay un medicamento, un ármacopara el ígado graso, y lasfarmaéuticas esán como locastratando de conseguir untratamiento como esto, porquehay 100 millones de personasque lo sufren. aí que la claveesá en la prevencón.cuando usted eséalimenándose, tiene que verlas etiquetas nutricionales.y sieso nos predispone.todo lo que es verde, losvegetales, la ensalada verde,tiene mucho antiinflamatorio.tiene sustancias que ayudan adesinflamar el ígado.alan: yo estoy viendo elbócoli. yo é que a algunos nole gusta, pero es importante.doctor rivera: el ajo, lacebolla, la úrcuma, todobastante antiinflamatorio.y el salón, las nueces, elaguacate, tienen omega tres,que ayuda al ígado.y un suplemento, 140 mg, dosveces al ía, se ha demostrado