7 frutas que amarás incorporar a tus ensaladas
¿Pensaste que las frutas solo se servían de postre? ¿O que las frutas solo se podían combinar para preparar ensaladas de frutas? Piénsalo otra vez.
Porque te traemos 7 frutas que amarás incorporar a tus ensaladas. Si eres de las que le cuesta comer frutas, ¡esta es una gran idea para incorporarlas a tu dieta!
1. Manzana
La manzana es una de las frutas más versátiles, y no es raro que sea muy fácil de incorporar a una ensalada, como en esta ensalada de manzana verde y apio, o la ensalada de cebolla roja y manzana.
2. Naranja
La naranja le da un agradable toque cítrico a cualquier ensalada, y va muy bien en esta combinación de ensalada de naranja con cebolla y aceituna.
3. Durazno
También conocido como melocotón, el durazno puede parecer quizás demasiado dulce para añadir a una ensalada.
Sin embargo, depende de con qué otros alimentos lo combines. Aquí hay una combinación que te sorprenderá: ensalada de durazno con nueces y queso cheddar.
4. Fresa
Las fresas son una de las últimas frutas que quizás se te ocurriría incorporar a una ensalada, ¡y sin embargo quedan deliciosas!
Prueba estas recetas de ensalada de fresa, mango y aguacate, y la ensalada de fresas y espinaca fresca.
5. Melón
En verano aprovecha la abundancia de esta fruta para preparar una ensalada original, como esta ensalada fresca de berro y melón. ¡Sencilla y deliciosa!
6. Higos
Los higos me gustan de todas las formas, ¿pero en ensalada? ¡Pues sí, quedan muy bien en ensalada también! Tienes que probar esta ensalada de higos, nueces y queso de cabra.
7. Arándanos
Los arándanos hacen una adición maravillosa a casi cualquier ensalada, como por ejemplo esta ensalada de zanahoria y arándanos con aderezo de jengibre fresco.