Ejercicio aeróbico: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicio aeróbico | Univision

Alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años sufren caídas cada año en Estados Unidos, según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La sarcopenia o falta de masa muscular puede ser uno de los factores que influyen en esos accidentes. Juan Pablo Osorio, entrenador y fitness coach, explica cuáles son los mejores ejercicios para ganar fuerza corporal. Te recomendamos: ¿Te da pereza ir al gimnasio? Hallan ciertas proteínas que influyen en las ganas de hacer ejercicio.

Con tan solo 30 años, Dave Conway tuvo que ser internado de emergencia tras sufrir tres infartos. Te explicamos los síntomas más comunes para saber qué hacer en caso de verte afectado. Sigue las últimas noticias en Univision.

Gelena Solano se unió a un grupo de mujeres en el centro de Nueva York, quienes en pleno invierno se juntan para ejercitarse a la vista de todos, parando el tráfico. Ellas conocen los ejercicios ideales para lucir como las famosas y nos comparten sus rutinas. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.VIX

La esposa de Eugenio Derbez y su hermana Mariana Sánchez reunieron a su comunidad de mujeres latinas en Pasadena, California, para celebrar el 5 de mayo con el Método M, un programa físico con el que han logrado grandes resultados. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.