Alimentos para el cerebro: Últimas noticias, videos y fotos de Alimentos para el cerebro | Univision

De acuerdo con un estudio del Journal Neurology, las personas que consumen al menos media ración diaria de alimentos ricos en flavonoides mejoran su memoria y sus capacidades cognitivas. Este antioxidante puede ser encontrado en frutos rojos como las fresas y las uvas, y en algunas almendras. Sin embargo, un especialista en neurología explica que consumir este metabolito en exceso puede ser perjudicial. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Así como las comidas que hay que dejar para mantenerte en forma, existen otros alimentos que debes alejar de tu dieta si quieres prevenir las enfermedades degenerativas como el Alzheimer. El doctor Juan Rivera explicó cuáles son estos alimentos y porqué son tan dañinos para el cerebro, así como las secuelas que causan en otros órganos. No olvides descargar la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

¿Cómo puedes mantener el cerebro joven? El médico de Despierta América comparte cinco consejos para que puedas tener una mente más despierta y clara sin importar tu edad. Escuchar tu música favorita, salir a pasear con tu familia al aire libre y consumir el Santo Remedio del Dr. Juan son algunas de las cosas que te beneficiarán. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.