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Diferencias entre el estrés y la ansiedad: el Dr. Juan explica cómo identificarlos y cómo darle manejo

Existen diferencias entre la preocupación, el estrés y la ansiedad. El Dr. Juan Rivera nos explica cómo identificarlos y cómo lidiar con ellos.
Publicado 28 Mar 2023 – 05:40 PM EDT | Actualizado 28 Mar 2023 – 06:23 PM EDT
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estados del pís, si tienealún paquete en la nevera debedescartarlo o devolverlo deinmediato.michelle: mucha atencón, unade las causas ás frecuentes delas visitas a la sala deemergencia en estados unidosson el estés y la ansiedad, apartir de la pandemiaporcentaje de casos se haduplicado. nos acompaña eldoctor juan rivera para ampliarsobre este tema que afectaseriamente a nuestra comunidady nuestra salud.¿cáles son las diferenciasentre el estés y la ansiedad?doctor rivera: el estés es unarespuesta natural de nuestrocuerpo, dios no lo quiera,michelle, aqí ahora mismo hayun fuego, nosotros necesitamosasentir estés para salvaringés se conoce como el"fireflight" que nos ayuda asalir de ese peligro, elproblema es que cuando esarespuesta se vuelve cónica,decir que el extra existe todoel tiempo sin raón algunaentonces se llama ansiedad, televantas en la mañana, no hayun fuego, no hay nada que eséatentando en contra de su vida,y sientes ese estés, esarespuesta.michelle: y cada vez vemosóvenes o niños cada vez ásansiosos.cuanto nos qé consecuenciastiene para nuestro cuerpo.cabeza a los pies, la ansiedadentra y el estés constanteentra en tu cuerpo, y aunque nolo creas de alguna manera se vaa manifestar, ya sea en unasemana, un mes o tres meses,dolores de cabeza frecuentes siempezamos por la cabeza,migrañas, te puede dar doloresy espasmos musculares, te puededar ataque de ánico, dolor depecho, palpitaciones, aumentosde peso porque el estésconstante aumenta el cortisol,y eso hace que aumentes lagrasa en tu abdomen, te puededar índrome del colonirritable, se puede aumentar elaúcar en sangre, todas sonmanifestaciones de esa ansiedado estés cónico.michelle: y he escuchado que tehace comer mal.>> y alí es cuando la personasube de peso, suben de peso pordos razones, comes ás, cuandotienes ansiedad te da por comercarbohidratos, y a la misma vezel aumento de cortisol, que esla hormona del estés, se quecomo les grasa en el abdomen.michelle: doctor, veo que nostrae unos santos remedios.doctor rivera: este es unpolvito que lo mezclan con ochoonzas de agua, eso tienecomponentes que te ayudan abajar la tensón, relajar losúsculos, tiene tambén unprecursor de la serotonina, elneurotransmisor que nosmantiene ás tranquilos.lo puede consumir cualquierpersona adulta, escompletamente natural, el supernopal es ásicamente para esecontrol de aúcar, es unaepidemia, super nopal, le llamala atencón a las personasporque es lo que te ayuda amatar el hambre, que es cuandotienes mucha hambre, esáscomiendo y te comen de dosgomitas a cuatro gomitas con 10onzas de agua cuatro minutosantes de cada comida, tienefibra, tiene nopal, con el aguase expande un poco en tuesómago, te hace sentir llenoo llena, cuando te sientas acomer no comes tanto, lo puedenconseguir en mi santoremedio.com, o en la tienda desanto remedio en amazon.precios muy accesibles, yo mequedo con el super nopal, quees mi favorito como mexicana,es impresionante los beneficiosque tiene.de verdad muchas felicidadespor esta ínea que ha sacado,nos fascina a los latinos, sonsantos remedios, usted puedemantenerse conectado con las

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