Cómo quitarse la capa de supermujer para lograr ser feliz

a levantar nuestra autoestima.daño, tu conferencia demotivaciones ú dices que ú noeres la mujer maravilla porquemuchas mujeres piensan quesomos la mujer maravilla. ú lecambiaste completamente eseconcepto que teías de todasellas céntanos.yo vivo mis vivencias. yopensaba que era una mujer queteía que cumplir con todo ycon todos. tener las uñasarregladas, el pelo limpio,mantenerme en forma, tira loseventos del colegio de mishijas, no faltar a ningunareunón de trabajo y realmenteyo lo que estaba haciendo alfinal era como una estampa deéxito externo pero con un vaíointerior muy grande. me seníatotalmente desgastada.me quitela capa. dije "no soy la mujermaravilla" para soltar esosremordimientos de querer teneresa calidad de úper herína ydecir "no puedo ás""hoy me quiero quedar en casa,no quiero cuidar a los niños,no quierococinar"y esta bien aceptarlo.para llegar a ese. deaceptacón, es decir sacarnosla capa de úper mujer lospropone cinco pasos. el primeroes mirar al interior denosotras mismas.por qé ú queías encajar? serparte? por qé ú queías tantaaprobacón?cuando te das cuenta que nonecesitas todo eso o que puedesmanejaresto de otra manera vasa comenzar a hacer cambios.lo segundo es aprenderaponer ímites.decimos que í a todo porquequeremos quedar bien, porquequeremos ser las primeras,porque queremos ese puestosacrificado muchas vecesnuestros propios valores,nuestras propias pasiones unade las cosas que aprení es adecirle a mis hijasque no. tambén ser capacesde expresar como nos sentimoscada ía.yoconoí una madre que todoel tiempo deía que todo ibaestar bien, que iban a echarpara adelante y era una madredivorciada pero mis hijaspensaba que era una" me sientotriste, soy ébil" pero me doyde chance de vivirlo, desentirlo pero pasa. vuelvo y melevanto.para que los deás valoresdebemos exigir lo que merecemosa ponerlo siempre en elúltimo lugar. primero elesposo, despés los hijos,despés maá.yo era una de lasque iba a comprar a las tiendasy ya mi hija le compraba losmejores pares de zapatosaí es donde viene lo quedice "tienes que aprender adarle prioridad a ti misma"cuando te tienes a ti mismacomo debes hacerlo yadesatender a los deás con elrespeto que se merecen.absolutamente. no se tratade egísmo. se trata aí deamor propio.yo viía con la culpa. si yoiba al colegio de las niñas auna reunón pero faltabaa unagrabacón memoria de la pena.viía con una culpa interna. laculpa es un autocar unto es unlastre y es innecesario.