en la base de la cienciay tener la noticia como laesperanza que nos da meternosen la poítica.karla: vamos a hablar de quemuchos sobrevivientes de covid19 utah que tienen un riesgomayor de desarrollar unaenfermedad mental. y el 20% delas personas infectadas porcoronavirus fuerondiagnosticadas por trastornopsiquátrico.personas concondiciones mentalespreexistentes seían ásprobabilidades de serdiagnosticadas con covid 19 yel trabajo publicadoanaliólos écords édicos de69,000,000 de personas enestados unidosy ás de 1000 casos de covid19.el otro ía en una emisorame preguntaban, como hablo pocome preguntaban que resuma en 30segundos que era el estés y yole deía a ciudad. las personasesán ansiosas ante un futuroincierto.depresón exceso de pasado loque perí,estés exceso depresente. ocho pacientes coninsomnio asociada la pandemiaque vivimos y el peor error queusted puede cometer es tomar suteéfono celular, ponerse amiraro prender la tablet,pegarselas pantallas porque eso van allevar los periéricos y esossistemas nerviosos que esán enla piel van a llevarinformacón ápida a su cerebroy se deba a quitar el sueño yse va a levantar ás cansado delo que se acuesta.entonces basta siempre de malgenio y se va a dañar toda larelacón social que usted puedemantener.por esos bien importanteenseñar al otro paciente escomo manejar la ansiedad.salgana caminar,dice que no puede caminarporque llueve, hagaabdominales,la grasa se convierte encuerpos ceónicosy los cuerposempiezan a producir factor conlas neuronas mejora la memoria,puedo sonrír ás, estoy felizy mejoó mi calidad de vida.juan: gracias, doctor. karla yyo esábamos haciendo unsegmento anteriormente de ómopueden dormir mejor.esa órmula para dormir desanto remedio.tome los pasos como dice eldoctorbuscando el estilo devida y algunos suplementos quele pueden ayudar.karla: cuando peleen con supareja no se acueste brava conel pierni peludo.karla: es uno de los mejoreskarla: nos vamos con la póximapregunta.juan:roxy dice:" despés decántos ías de haber dadopositivo el covid 19 tengo quehacerme la segunda prueba?"marlow:la respuesta es simple.no tiene que hacerte unasegunda prueba.se que nos preocupamos y quealgunas personasempleadores lo requieren.creo que tambén hay un estigmaen la sociedady tambén una persona quieresentirse segura.estos son los hechos,y es lo que sabemos deestudios.despés de 10 ías de íntomases pácticamente imposiblecontrolar el virus.hay un virus vivo en el cuerpo.sabemos que todaía puede darpositivodespés de 10 ías,esán muertas, la partegeética que es como estamoshaciendo la prueba,pero no estamos cultivando elvirus como tal. despés de 10 ías si notiene ás íntomas por 48 horas.recomiendo que puedereintegrarse y mantener sudistancia, áscara, etc..es simplemente unaética quetodos debemos de tener.despés de 14 o 28 ías puedeseguir su vidacotidiana y hasta con losmismos familiares.nos tiene que tomarprecaucionescon los que vive. podemos hacerla pruebadespés de 10 íasde los íntomas pero habá unporcentaje altode que todaía daá positivo yno quiere decirque tenga el virus activo y nonecesariamente es requeridopara reestablecer tu trabajo oestar en su familia con ásseguridad.juan: cerramos con buenasnoticias, llevamos dos ías conbuenas noticias.esperemos que sea un patón.no bajen la guardia.estamos cerca de la meta.ya vemos la vacuna.vemos los anticuerpos pero