¿Sientes inflamación la mayor parte del tiempo? Esta podría ser la razón de tu malestar

juan: si al final del ía ustedse siente como que alguien leinfó listo mago le voy a decircál puede ser la raón por lacual usted se siente aíinflamacón estomacal algo queafecta a miles hoy en íaprovocado por las comidas queusted ingiere las bebidasgaseosas que se toma durante elía, hablar mucho y hastamasticar chicle.hay una de las teoías quesupuestamente dice que dependende ómo es su intestino ustedpuede ser ás o menos propensoa padecer de esta inflamacónen el esómago. se presenta ásen mujeres que en hombres y esoes lo que quiero explicarles,puede ser por la forma delcolon. los hombresaparentemente tienen un colonque es ás en forma deherradura entonces no tienetantas vueltas, no esá tanencogido y es mucho ás ácilpara los alimentos pasar ytranscurrir a traés de aí.la mujer aparentemente lo quelos cieníficos piensan o hanvisto es que ásicamenteelcolon tiene como muchas vueltasy entonces al tener muchasvueltitas le da demasiadotiempo a que esos alimentosesén en el canal intestinal yque se produzca gas y entoncesacrecienta esos íntomas deinflamacón.no se preocupe si es mujerporque le voy a dar la clave delo que tiene que haceíbamos ahablar con una amiga, que dehecho una de mis compañeras deaqí de doctor juan a de ese deesta condicón aí que yoquiero hablar con ella y es unaesas consultas que ya me hacecuando estoy saliendo delshow., entonces le dije vamos ahablar de esto en vivo para quetodo el mundo realmente sebeneficie.cuando yo tomo caé en lamañana a los cinco minutos nidanzas empieza a hinchar.juan: es algo que muchasmujeres se quejan de eso ydicen yo y siento como siestuviese embarazada.eso me pasan el desayuno y aveces como hasta la una quealmuerzo y vuelve y se meinfla, muchas veces me danganas de vomitar cuando ya hecomido.juan: es ese sentimiento deinflamacón, dolor abdominal,un poco de nauseas.consume mucha fibra?se supone que una de las cosasás importantes para nosotroseliminar este inflamacónes lafibra son de 25 g a 30 g defibra todos los ías y les voya explicar por qé. imaínateque este es tu intestino, ytodo eso que vemos aqí dentrode tu intestino son losalimentos. los intestinostienen bacterias queásicamente cuando llegan losalimentos ellos se encargan detratar de digerir lasbacterias y se crean toxinaslas cuales no son malasmientras que fluyan lo áspronto posible por el colonpero para que fluyan necesitasuna escoba y esa escoba es lafibra.méstrame ómo puede sacar esastoxinas fuera, fuera delintestino porque mientras todoeso se quede en tu intestinoeso es lo que te va a causarlos íntomas, esas toxinas,esos alimentos se aprovechan ylo que hacen es que las blancasdigiriendo crean gases y esegas se queda dentro dentrointestino y eso es lo que haceque te infle si te duela,