Seis señales en tu cuerpo que te indican que estás consumiendo demasiada azúcar

[úsica]>> qé bonito todo lo que hemosvivido en despierta aérica yesto tambén te va abeneficiar, a quien no le gustadarse un gusto de vez en cuandopero, hay que tener muchocuidado de que no se nos pasela mano porque pudiera allevarnos a tener problemasserios de salud. como saber sinos estamos excediendonos, paracontenta de que hables estetema.>> vamos a hablar de lossignos, yo creo que nosotrosseguimos a lo mejor coméndo.no tenemos un diario de lo quecomemos, no nos damos cuenta deque comemos demasiada aúcar yel cuerpo nos dice lo queestamos haciendo. si consumedemasiada aúcar, una de lascosas que falta te antojos dealimentos o bebidasazucaradas., aúcar y tu cuerpoliberar insulina, se controlael aúcar pero sube ápido yquiere seguir comiendo ásdulces.póximo signo que te da elcuerpo, tus niveles de eneríaflucúan. que quiere decir? tecomiste el carbohidrato simple,en los 30 minutos que correruna maraón, y luego comosientes que no subes unaescalera. esa fluctuacón deenería quiere decir que esásconfundiendo demasiada aúcar.>> que buen indicador doctor.doctor: el cuerpo te lo dicen,ésta es ácil "tienes problemasdentales"ú vas al dentista,tienes una caries estasconsumiendo demasiada aúcar.no ólo la enería, no ólo tusantojos sino tener que tusdientes te esán diciendo deque consumes demasiada aúcar.seguimos, obviamente subistede pesos.ok, si tu dices estoysubiendo de pesos. por unasemana siga haciendo lo queestaba haciendo y haga undiario de todo lo que consume.>> y con este ya hemos pasadopor todo, el que ás nos sacude.>> en el pan, arroz, jugos, quetienen aúcar, los postres, lasoda. si esá subiendo de peso,haga el álculo. tiene dolor>> hasta ese punto?>> el aumento de aúcar en tusangre causa inflamacón, y latu cuerpo como dolor.ok. ytenemos otro, finalmentetientes hambre constantemente,francisca, ás o menos parecidoa lo que esábamos hablando delos antojos. porque cuandocomes mucha aúcar les esádando alimento a las bacteriasde malas en tus intestinos y loque hace es que te da eseantojo de comer ás todo eltiempo desde el punto de vistade santo remedio, te voy adecir los que te pueden ayudar.úmero uno: el úper nopal. elnopal tiene fibra, adeás tienepicolina, te ayuda a mejorar laeficiencia de la insulina en tucuerpo. que eres una de esaspersonas que siente que notiene mucha enería terecomiendo el maca de santoremedio, esa ríz peruana te vaa dar mucha enería yfinalmente si tienes antojoslas gomitas para perder elhambre, para matar el hambre.lo consigues en mi santoremedio.com.o puedes llamar al 18557363346.tambén puedes ir a la tiendade santo remedio en amazon.úper nopal, maca y las gomitas.