Qué suplementos alimenticios tomar para fortalecer el sistema inmunológico y tener energía

dos o tres veces a la semanaestá bien, y no van a tenerproblemas de mercurio.doctor juan, soy josé rony ytengo una pregunta para usted,¿cómo puedo fortalecer misdefensas para no enfermarme.en este trabajo es imposibleenfermoarnos y si de repentesiento que voy a caer, ¿cómopuedo evitar y levantarme?doctor: muy buena pregunta, todoel mundo quiere mantener unsistema inmunológico.lo que tienen que hacer esdormir en ir de 7 a 8 horastodas las noches, una dietabalanceada también es importantey el hacer ejercicio caro de ahívascular, cuando se da cuentaque tiene esos síntomas, porfavor tráigame estos secretos de"doctor juan" porque esexactamente lo que yo utilizocuando yo siento que tengo uncoqpoquito de congestión, empiezocon vitamina c, equinacia es unaraíz que básicamente tienepropiedades de fortalecer elsistema inmunológico.me tomo una pastilla en lamañana y una en la noche.esto es sin receta, esnaturaleza, viene en un tétambién que lo pueden utilizar,finalmente el zinc.es la pastillita de chuparporque el virus está en lagarganta para empezar a batallarel virus y poder matarlo,eliminarlo.este es el cocktail que youtilizo para fortalecer elsistema inmunológico y evitar