Johnny aconsejó a Victoria "La Mala" para que 'Mira Quién Baila' no la desgaste emocionalmente

te muevas, porque este tema espara ti. enánchate.como saben aqí victoria lamala nos acompaña el ía dehoy, seá parte de la nuevatemporada de mira quien baila.felicidades por eso.estamosmuy atentos.si hay alguien muy fans de miraquien habla es johnny, porquefue campón,les puedo adelantar que estacompetencia va a estar fuerte.no ólo para ti sino paratodos los que van a formarparte de este nuevo equipo.la competencia a veces se vivea diario no precisamente en unprograma de televisón.la pregunta seía para ladoctora,vamos enfocarnos en vitoria.ómo usted cree que podíaprepararsepara lo que se avecina y unconsejo hacia los deás.esta competencia lleva consigoun desgaste emocional.johnny, lo sabe.sean tu vida personal o enmira quén baila, ómo podemosevitarel desgaste emocional que vieneen una competencia y ás paraellos que es ública?doctora: hay que prepararsepara ganar y para perder.tienes que pensar que puedesperder.si te obsesiona que vas a ganarpara disfrutar una buenaexperiencia creo que las cosassalen bien.si lo disfrutaste, ya ganaste.lourdes:johnny trabaó muchosaños con nosotros y luegofuiste a mira quén baila ypara tiemocionalmente yísicamente fue muy diícil.johnny: tienes toda la raón,ú te acuerdas como estaba enmis rodillas. una competenciacomo mira quén baila que llegaun momento la competencia, porlo menos en la cuartacompetencia en donde estuve.un momento que el nivel deexigencia era tan alto que yono saía qé hacer. yo doríacuatro horas al ía. teía quevenir hacer "despierta aérica"ás estaba haciendo mira quénbaila.mi diario vivir eraemocionante,me levantaba a las 4:00 a.m., alas 12:00 p.m. iba a ensayarhasta las 10:00 p.m..me iba a mi casa a tirarme enuna bañera con agua calientepara poder relajar mis úsculospara poder descansar cuatrohoras.lourdes: victoria, te veo muyseria.johnny: cuando yo me meí enuna competencia, me meí aganar.lourdes: esás asustando avictoria.[hablan a la vez][risas]johnny: victoria, lo que tienesque tratar, soy un hombreextremadamente exigente conmigomismo.cuando empeé a bailar dije:" ami me gusta hacer esto, me voya divertir y no dejar que nadiealrededor de nosotros nos hagaquedar mal",te daía esa idea de que ladisfrutes y la goces.lourdes: este es el momento,victoria, veo que tienes miedo.tienes a la mejor persona a tulado izquierdo, habla con ella.[hablan a la vez]victoria:me da miedo eldesgaste de saber ahora si comoque el cuerpo, la mente y elalma que una mete aí y eldesgaste emocional y hasta elísico que a veces ú quieresdar y seguir dando pero, tucuerpo no.doctora:tienes que irtepreparando porque es el cuerpoque usaás para bailar.si esás preparada tienes quehacer ejercicio para tener losúsculos listos.yo pienso que lo que recuerdode una vez que estuve en unacompetencia es importantedisfrutarla.no me acuerdo si gaé o perí,me acuerdo de la cena, de losamigos que hice y esos lo quete llevas.usa tu mente. si usted lo puedeimaginar, lo puede lograr.empieza a visualizarte ganandopero, ganando feliz.victoria: me voy a poner enforma.lourdes: hemos vistotransformacón en esos cuerpos.creo que el consejo de ladoctora se aplica para todo enla vida. si usted esta viviendoen estos momentos unacompetencia, visualicey recuerde que no ólo lo