Hinchazón abdominal: los peores alimentos para la salud intestinal
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mensaje de que tienes dolor.tenemos esa sensacón dellenura y puedes hacer que nonos sintamos mal en cuanto aesto.dr. juan: í, lo que pasa esque cuando como y me pasa concierta frecuencia, siento comohinchaón en eláreaintestinal, de hecho, melevanto, no me cierra bien elpantaón y es que yo me sientocomo una bomba, hay algunoselementos que ú puedesdisminuir o por el momentodejar para ver si te sientesmejor, lo primero es algunasfrutas como manzanas, melocoónpoco ás de esa sensacón, nodigo que las dejes porque elresto de tu vida, tienes que irprobando, tambén verduras comocebollas, ajos, algunosvegetales como bócoli,coliflor, la col rizada, hagansus pruebas para ver que es loque te hace sentir mejor,algunas legumbres comofrijoles, lentejas, vamos asuponer que ú y yo tenemosestos íntomas, puede ser quepodamos ver elementos que lopueden ir causando ías es laeliminacón poco a poco, no loselimines todos de golpe porqueno lo vamos a saber, tambénproductos ácteos y creo que esuno de los ás comunes con laleche, helado, yogur, muchosque a lo mejor no tienenintolerancia full, tambéncereales como la avena, pues elque te cause esa insercón comobebidas como jugos de fruta,bebidas eneréticas, refrescos,bebidas deportivas, poco a pocosaber que lo que esáconsumiendo, vaya haciendojuicios sobre eso.karla: hay otros ábitos quecontribuyen para esto y cálesseían?masticar chicle, chuparcaramelos duros, popote enéxico, esto hace que traguesdemasiado aire y eso te causaesto, las personas que hablamucho y mientras comen tambéndos santos promedios que tepueden ayudar, colon plus yesto te hace ir de formaregular el baño, el probóticohace que se des inflaman loshinchaón puede disminuir, usélo mezcla con agua sabor a peñatiene aloe vera, tienejengibre, papaya o lechosa,esto es en una cucharadamezclarlo con agua, tienes unvaso de ocho onzas, la mesclasy despés agarras una cucharadade digestón, se lo pones yalí cubres el tractogastrointestinal, lo consiguesen misantoremedio.comsalud intestinal, ese es elcombo.