vuelvo con los expertos.karla: aqí estamos. listospara todos ustedes.a quén saludamos esta mañana?juan: nos vamos a enlazar conliliana rodíguez que seencuentra en losángeles,california. tiene una pregunta.buenos ías. ómo esán pasandoesa cuarentena?liliana: buenos ías.imaginen.tengo tres niñas en casa dediferentes edades.tengo de cuarto año, de sexto yde octavo grado.todos los ías es un estésbastante fuerte.en este caso que se activadobastante.juan: íjate que yo meidentifico contigo. siempre lohe dicho aqí. yo he padecidosiempre de problemas degastritis. tambén estoycompletamente seguro que tieneque ver con el estés. te voy adar un remedio que yo utilizo.lo he dicho aqí anteriormente.vamos a ver si lo pueden traer.si pueden traer este remediocasero que quiero enseñar ailiana. íjate lo que yo hago.cuando yo me siento aí,obviamente, para neutralizar elácido puedes tener 1 l de agua.a ese litro de agua le puedesponer dos cucharadas debicarbonato de sodio.yo, personalmente, le pongo unpoco de lión para quitar unpoco el sabor.lo mezclas bien.ásicamente, eso es algo que lopuedes tomar, lo puedes beberpor las primeras cuatro o cincohoras de la mañana.bicarbonato de sodio lo quehace es que neutraliza en lasido en el esómago.karla: eso, entonces, ese litrolo tomamos durante el ía.juan: por cuatro o cinco horasen la mañana es como yo lo uso.yo llego a mi oficina. si mesiento aí lo preparo. de 8:00de la mañana hasta el medioíaes el agua que me estoytomando. te mejora por eso. seneutraliza el bicarbonato desodio.neutraliza elácido delesómago.iliana: muchas gracias.tengo una pregunta.mi hermana me dio el consejoporque tambén esta pasandoahora lo mismo.me dio dos consecuenciasnaturales que es el agua conarroz y jugo de repollo enayunas.juan: el agua con arroz yo loutilizo cuando tienen índromede colon irritable o diarrea.ayuda un poco parece íntoma.que yo sepa no ayuda tanto parala gastritis.no le encuentro la parte édicafisioógica que lo puedaexplicar.te soy sincero. el repollonunca lo haía escuchado.karla aí lo tienen.enéñanos.[risas]iliana: no é si se podá ver.perón por la ámara.karla: aí esá perfecto. elverde es el de repollo?iliana: í.este es el jugo de repollo.en licuado.el agua con arroz que,supuestamente, era dejarlo deuna noche antes.juan: y te ayuda. lo importantesi te ayuda o no.iliana: esa es mi gran pregunta.é que el repollo tambéninflama un poco.juan: yo te diía que eso noson remedios caseros que lorecomiendo. yo te recomendaíaque utilices el bicarbonato desodio que esá probado. dehecho, uno de lo medicamentosque las personas compran sinreceta, obviamente, son lo quetienen que es bicarbonato desodio.no é qé ustedes piensan deeso. soy faático de estosremedios caseros. no é sitienen algo que opinar enérmino de la gastritis ásdesde el punto de vista édico.doctor: í.yo tomaía pepsi.tambén, quiás, nos da ciertaproteccón o tratamiento paraexperimentar.tambén es algo que es inocuo.no tiene mucho efectoosecundario.es tambén sin receta.lo otro en érmino de remediocasero.creo que he trabajado porécadas 200 de años, aunque laciencia no completamenteestudiado trabajo usted y nohace daño puede utilizarlo.juan: obviamente, lo otroimportante es la dieta.qé te parece tambén?karla: eres mexicana o no?iliana: no. soy de guatemala.karla: te digo porque elmexicano tiene mucho paraconsumir chile y eso causagastritis.doctor: yo digo que losremedios caseros si no hacendaño los puede utilizar. no hayproblema. las abuelitas sonexcelentes con los remedioscaseros. en cánto a la dietaí, disminuye un poco. comerantes acostarse una o dos horasno es provechoso. comer muchosingredientes como chile que tepuede molestar un poco. losácteos tambén.combinar caé con leche, porejemplo, no es una buenacombinacón.juan: el caé, obviamente,puede ocasionar acidez. cuandose acabe esta pandemia meencantaía ir, nuevamente, a unlugar y pasar un tiempo aí.[risas]iliana: un lugar bastantehermoso. bastante recomendable.karla: me invitan a í tambén.te mandamos un beso.muchas gracias por estar connosotros.por compartir tus dudas.me encanta aprender de todosustedes.[risas]