Francisca recordó el día que sintió la boca torcida al sufrir un ataque de ansiedad

psicoterapeuta. creo que todosbajas. y obviamente, eso nos haafectado la salud mental demanera distinta. vamos ahablar. queremos abrirnos anuestro úblico, porque todossomos iguales, todos estamospotencialmente vulnerables atenido una experienciaraul: desde que naí fui 1 niñoestoy en el feto reciían gustay ansiedad, me coía las uñasdesde chico, pase por ataquesde ánico. me coía miansiedad, me tomaba miansiedad. esconía cosas de mivida y eso me causaba ansiedad.entonces hasta que no lo habéy no lo asuí y desahogue yempeé ir a terapia no puedecontrolar esto.cándo llegé a este pís, mese todo umbral a quiero pasarconmigo y la soledad y se queme convertiá en 1 persona.ansiosa>> tambén has tenido tuexperiencia.francisca: si, yo no saía queera 1 ataque de ansiedad, laincertidumbre en new york. pasea vender ollas ana calle y meseá, no saía que iba a haceren ese futuro. no poía dormir,no queía comer. me levantabaestresada en 1 ía me levantecon 1 coraón a todo lo quedaba. empeé a mirarme en elespejo y no poía pararlo,pareía que me iba a morir.empeé a respirar y se me paó,al ía siguiente teía la bocatorcida. me empeé a sentirbien y despés me olvide eso,hasta ahora. mucha gente meempeé a criticar porque teíala boca torcida y no saíaporque no recordaba ninúnprograma pero me recoré de esa>> varias cosas, incertidumbre.la ansiedad te lleva a efectosdescrito aspectos ísicos. meacuerdo que te desmayaste.carlos: si, en mi infanciatambén tu episodios dondeteía inestabilidadpsicoógica. yo siento quelogé superar a traés delhumor, de estar siempre alaire. pero al cuerpo te locobra, es incríble. cándo quepadre me jugar por no pudo ásy la ansiedad es 1 eneríaincontrolable pero sabe lasrazones, porque las imaginas.te tienes que entrenar cándoesás bien para cándo estosataques vengan éngase lasherramientas para sanarte.>> yo tambén he pasado porataques de ansiedad, lo sientocomo 1 parte que estaba de mivida desde los 15 años.no voy a dar la estaíacompleta pero doy aécdotas. meestaban en 1er concierto dechayanne. es amigo mio hoy. yoestaba sentado comer a media ypese a pensar que si me pasabaalgo no haía ambulancias y esome dio 1 ataque de ánico ysalir de ambulancia. y tambénla ansiedad media pareproblemas de acidez, de maneraagudió, acabe con coloscopia.me pusieron caéter por 24horas para medir elácido. 5significativa.alfredo tambén tiene estoyimportante.alfredo: si, me convieneescucharlos. ustedes lo vencomo personas perfectas que nolo son y requiere mucho valorpararse y aceptar que no sonperfectos, son seres humanos ypadecen de salud mental.y ustedes pueden ayuda, se dancuenta que con sus modelostienen problemas y lo buscan.hay 1 problema de abusos desustancias que de joven haíaexperimentado con droga. yluego tuve 1 ciruía deáncreas, tuve 2 años en lacalle de ambulante.dios fue el que me ayudo aretomar mi vida y regreé atomar los estudios.>> alfredo esá aqí, expertopara ayudarnos. pueda terminarantes de la pausa, e chiste dechayanne, hoy es 1 gran amigo.hermano fui a 1 concierto tuyopero nunca te vi en 1concierto.