Fortalecer las relaciones, aumentar la energía y más beneficios de realizar yoga en grupo

jessica: seguimos con mucho ásatencón en casa. deje lo queesán haciendo. llame a sumadre,, hermana, esposos, vamosa nuestra yoga grupal.carlos: la yoga fomenta launón y la relacón con losdeás. por eso esá aqí paraayudarnos nuestra instructorade yoga. hoy de de la madrepatria en españa.hermosa.imaginan. hacer yoga en grupoes lo áximo. é que ustedes lohan experimentado en sugimnasio donde hacen yoga. enlo áximo. por eso voy hacerloen grupo.chef: me encanta. puedes ponera romeo para estirar bien.jessica: esto lo pueden haceren casa.[hablan a la vez]>> en casa. todo lo que esánen casa con los niños en estasvacaciones. vamos a despertarcon buena enería yánimo. lover que no. vamos a comenzarcon el compañero. es yoga engrupo. choca.eso.ustedes tambén.y nos fuimos.vamos hacer primero dos minutosúper ápido.sin parar. despés estiramiento.entonces, vamos a correr, vamosa correr.10,9,8,7,6,5,4,3,2,1.no paren.nos quedamos.se acudimos.vamosperrito.recuerden que esta es unapostura ómoda. salto al frente.me siento.voy para atás.abro.10.[risas]