Elimina la grasa abdominal y mejora la circulación con los santos remedios de Dr. Juan

carla: cambiamos de temaydeseamos que se haga justiciapara esta familia que tanto lopide a gritos....unas libras deás nos puedencausar molestias y malos ratoscon la ropa, pero el sobrepesoy la grasa acumulada en elabdomen debemos poner atencónporque puede llevarnos a muchasenfermedades graves. podemoshacer cosas en casa paracombatirla y para eso esánuestro querido doctor juan.encantados de que nos enseñasporque contigo aprendemos todoslos ías . a veces pensamos quela gran cita que se nosacumula, no es nada y puedellevarnos a enfermedades muypeligrosas.vamos con la primerpregunta. tiene desde stockton.mi nombre es gretel, queíasaber ómo saber si micirculacón no es normal y qépuedo hacer para mejorarla,gracias. juan:tiene que ver con lo que estaen las casas, todo el mundosentado y se preguntan si esotrae problemas decirculacón.si usted tieneproblemas de circulacón se vaa dar cuenta. cuando camina leda dolor en la parte de atásde la pierna, en lapantorrilla...y cuando para, el dolor se va.ese tipo de dolor es biencaracteístico de desarrollo deplaca en las arterias eextremidades interiores. adeásde comer bien, puede hacerejercicio porque dilata esasarterias y lo que hace que nomejore la circulacón. tambénlas sentadillas. varias vecesdurante el ía haga sentadillas.carla: siendo "despiertaaérica" puedes hacer tussquad.ámonos con la siguientepregunta.kathy: hola doctor juan. adeásde la circulacón con losnuevos cambios que vemos ía aía, podemos tener libras deás?juan: hay personas que esándesarrollando grasasy ustedtiene que preguntarse, es usteduna manzana o es usted una pera?las manzanas son las personasque acumulan grasa en eláreaabdominal. esa es la quepreocupa y la pera es lapersona que acumula grasa en elárea de las caderas, elproblema es que la grasaabdominal puse muchainflamacón.ésa inflamacónpuede aumentar el riesgo dediabetes o pre diabetes y elriesgo cardiovascular. puedeaumentar la inflamacón engeneral en el cuerpo, lapresón sangínea y lleva ainfartos de coraón.qé pueden hacer para combatirla inflamacón?la curva, es muy buena. elcolesterol se disminuye conarroz de levadura roja.finalmente el nopal, lo quehace es que cuando usted loconsume, 30 minutos antes decada comida los intestinos noabsorben tanto carbohidrato yel aúcar no sube de maneraprecipitada y se controla muybien. ya saben, cur,, arroz delevadura roja y nepal. laconsiguen el santo remedio.comcarla: se te va a acabar. hoyvoy a pedir varios de ellos.ámonos con la póxima preguntadesde houston.nicole: quiero saber si tienealguna recomendacón paracorrer menos riesgos y estar enla mejor condicón de saludposible.juan:evite el pan blanco, elarroz blanco, la pasta, lospostres y las bebidas. estotiene que tratar de empezar ahacerlo. si no quiereeliminarlo completamente hagalos 50% y ya sabe que tiene sussantos remedios para ayudarse.