Dr. Juan celebra 48 años y revela su secreto para mantenerse joven

[risas]fran: juan siempre responde.esá aí.juan: gracias, gracias.cumplo 48.karla: aí lo tienen.juan: mi santo remedio.com.super slim caé y coón plus.karla: me encanta. sabemos quemañana vas a comer todo.por qé?juan: mañana es mi cumpleaños.karla: ♪feliz cumpleaños ♪♪ feliz cumpleaños, felizcumpleaños ♪♪ feliz cumpleaños para ti ♪mucha felicidades!juan: gracias, gracias.chef: hermanito.juan: muchas gracias.gracias!chef: esto te lo puso karla.[risas]juan: un deseo.gracias.[aplausos]gracias.karla: te queremos mucho!que dios te siga bendiciendocon tu familia linda.juan: muchas gracias.gracias a mi familia de"despierta aérica".los quiero mucísimo.son una familia para í.gracias a mi familia que mañanacelebramos. a todos ustedes portantos años que llevamosnosotros aqí en ámara me handado todo ese cariño, respeto,admiracón. el mejor regalo decumpleaños que me pueden dar.fran: es muy ácil quererte.karla: cántos cumples?juan: ellos dicen eso porquecuando me mandan un texto paraalún medicamento se los mando.[risas]dejar...[risas]fran: juan siempre responde.esá aí.juan: gracias, gracias.cumplo 48.hay veces que uno se levanta yhoy me siento de 48.[risas]vamos a cenar en familia.aqí.tranquilos.fran: qé lo que ás te gustacomer en tu cumpleaños?correcta qé lo que ás megusta tomar.[risas]karla: aí les va.áscara de naranja y adentro.[risas]juan: gracias, gracias. losnuestro streaming en españolpara toda la familia.karla: seguimos celebrando elcumpleaños.celebrar tu cumpleaños.te espera un año de muchotrabajo.[risas]juan: creo que nosotros noparamos de trabajar.karla: ú si no paras.juan: creo que eso tambén esparte de una mantenersesaludable. no ólo ísicamente,sino mentalmente sentirseútil.hacer algo que tenga un pactoen las deás personas. todo esoes importante. recuerda de lazona azul.la persona viven ás de 100años. qé hace? se mantienesocialmente activos en érminode las interacciones socialesque hacen. se mantiene con unacantidad significativa deactividad ísica. duermen sussiete u ocho horas. comen losuficiente para satisfacer suhambre.la comida nunca es en exceso.nunca es en exceso.karla: incluso algunos en eldocumental dice que se echaronmal.juan: yo saía que karla iba allegar a eso.[risas]karla: algunos dicen que es elsecreto.[risas]alcohol en el ía no debecomenzar hacerlo. si ustedconsume el balance.karla: yo te hago caso. me