¿De pera o de manzana? Dr. Juan nos habla de los riesgos en tu salud según tu cuerpo

karla: atencón tu cuerpo deforma de pera o de manzana puesestar caminando como una bombade tiempo sin saberlo doctorjuan nos dice cáles son losriego de salud seún nuestrotipo de cuerpo.doctor juan: es una manera deentender en donde uno acumulagrasaun cuerpo de perapersonaje grasa en elárea dela cadera. usualmente esa grasasalud.hay personas que tienen cuerpode manzana que acumulan grasaalrededor delárea abdominal.lo importante es que esa grasaque se acumula producen unaserie de hormonas que puedecausar el índrome metaólicoes que vamos a hablar.si no conoce cáles son loscriterios del índromemetaólico puede estar enriesgoy simplemente no lo sabe.uno tiene que ver yo te puedodecir a ti que yo por ejemplocuando aumento de peso escuerpo de manzana por eso unose tiene que cuidar.si usted tiende a ganar esagrasa o peso en eláreaabdominal se debe hacer estapregunta ¿tengo índromemetaólico si o no? un altonivel de aúcar en ayunas quesea de 100 o ás glucosa enayunas 100 o ás.el colesterol bueno bajo ennombre menos de cuarenta enmujeres menos de cincuenta.trigliéridos altos ás de 150presón arterial elevada ás de130 y exceso de grasa abdominalque es el principal.te puedes medir tu sinconferencia de la cintura anivel del ombligo.100 hombres son ás decuarenta pulgadas en mujeresás de treinta y cinco pulgadas.si tienes tres estos criteriospadeces de signo metaólico.esas personas tienen cincoveces ás riesgo de desarrollardiabetes y dos a tres veces deun infarto de coraón.karla: qé hacemos entonces.doctor juan: lo que hacemos elsanto remedio es proveer unestilo de vida para revertirlos cambios.ásicamenteíndrome metaólicose asocia a diabetes ycualquier plan que usted vaya ahacer desde el punto de vistade nutricón.por eso la primera semanava adisminuir ese nivel de aúcaren sangre hay que bajar ciertoscarbohidratos, el pan, losjugos, las sodas esto disminuyeel nivel de insulina en lasangre que ayuda a que se vayaacumulando esa grasa.en la semana úmero doscontrolamos la presón arterial.nos tenemos que concentrarmucho en disminuir el sodio yla sal que tengas en tu dieta.aprovechamos y te das cuentalas primeras dos semanasatacamos lo ás importante.realmente yo se que uno quiereadelgazar pero es lo que tesalva la vida.una vez vamos a la semanaúmero tres es una de porsemana aumenta tu masa muscularentonces aumentamos esemetabolismo para que puedas irganando peso.finalmente los ípidoscontrolar las trigliéridos yel colesterol. úper nopal queadeás de controlar la su caracontrola el apetito y la partecardiovascular tienecirculacón plus y el arroz delevadura roja para disminuirásicamente el colesterol.aqí tienes para el aúcarúper nopal y circulacón plusy el arroz de levadura roja.lo puedes conseguirmisantoremedio.com y el ódigoqr o llamar teleónicamentetambén puedes ir a la tiendade santo remedio en amazon.dos cosas bien importantes noólo para perder peso sino paraprolongar tu vida para quetengas ás longevidad. controlatu aúcar y el riesgocardiovascular.karla: to lo podemos encontraren la ágina de santo remedio.juan: obviamente tiene accesogratis completamente gratis aese plan.adicional pero si quiere hacerla dieta la puede hacercompletamente gratis cuando va