Cómo reconocer a un 'vampiro energético' en el trabajo y las claves para evitar que drene tu fuerza vital

bibliotecas. enhorabuena ymuchas felicidades.seguimos con ás aqí en"despierta aérica".rúl: atencón,seúnestaísticas del peródico deltrabajadores actualmente haregresado la oficinaluego de dos años de pandemia.a muchos se les olviósocializar, otros volvieronllenos de negatividady otros que con exceso de drama.la pregunta es: ómo vivir conestos personajes conocidos comolos vampiros eneréticos?y sobre todo evitar que impactenuestra vida y la de notreseres queridos.invitamos a kenia que tienecompañeros y compañeras que ladrenan,y tambén esá con nosotros lapsióloga. bienvenidas a ambas.kenia, lo primero que te quieropreguntar, ómo es esecompañero o esa compañera detrabajo que te chupa, que tesaca toda esa buena enería?el táfico, sino que lo que lepaó ayer, que se le dó elempezar a quejarse. y empezar ahacer conversacón a uno que notiene nada ver con el trabajo.somos un grupo de compañerasque siempre estamos felices,innovando, creando y ella llegacon la negatividad y nos baja.rúl: que efecto causa en tique llegue a romper con esaenería y esa mala onda?kenia: me estresa, me quitatiempo , no é ómo decirle no,no é si es algo que yo atraigoque todo el mundo quiere hablares ólo conmigo es con todo elmundo.rúl: es que eso de una manerase contagia, la risa secontagia, el bostezo secontagia.vamos a identificar quénes sonesos vampiros eneréticos.>> el nombre es interesantepero son personas ás alá delnombre que absorben como lafuerza vital de la persona olas personas con las que esány te da como una emocionalmentete dejan agotados, estamos ensituacón de pandemia. la genteesá volviendo el trabajo conás ansiedad, con dificultadsocial, no recuerda ómorelacionarse, la agresividadque hemos visto se ha elevado,estamos como que todo el mundoesá lidiando con laincertidumbre. ómo semanifiesta?con personas que son ásnarcisistas, ás controladoras,personas que esán hablandomucho, que ocupan el espacioenerético. las que llegan yocupan mucho espacio no dejanque los deás existan.se vuelve complicada lainteraccón.rúl: y como si fuese una nubegris, adeás les pasa de todo,contar, perón que le agregé,yo trato de ser positivo yentusiasta en mi vida pero meencuentro con gente que viveliteralmente aí.en el caso de ella, llega estacompía, le arruina el ía,ómo uno se puede proteger?>> la palabra clave es ponerímites. poner ímites que esteparase ísicamente y te vas, tedisculpas y te vas, ímitesísicos de pararse e irse o losímites son psicoógicos y ledices mira, habla de tresminutos de lo que me quiereshablar y luego tenemos quehacer otras cosas o no estoypara hablar de estos temasahora, o me encantaía ayudartecon lo que te pasa, porquecosas negativas pero en elcontexto que es de la maneraque es o si quiere despés nostomamos un caé y seguimoshablando. esos ímites sonimportantes hacerlos.y te vas a tu casa tejidas conesa negatividad?kenia: llego cansada como sihubiera hecho 15 horas detrabajo.rúl: te has atrevido a hablarcon esa persona y ponerleás, luego me voy para un lado,para la oficina y me sigue quea contarme de otro novio, quetuvo un problema, y al finaldel ía dice que tuvo tantotrabajo, que trabaó tanto queestaba tan ocupada, empieza allamar por teéfono todas lasamistades, y le dice que estabatrabajando demasiado.>> cierra la puerta, sala otrolugar, por las pautas claras demanera respetuosa y cariñosapero clara.rúl: los niños, los ancianos,por distintos motivos absorbenesa enería. uno tiene quetener de manera consciente elhecho de no afectarlos a ellosal llegar a la casa.>> eso que esás diciendo esimportante y en general una nolos niños absorben lo que lospadres traemos . entonces porfavor, tenga conciencia dellegar y decir no voy a traeresa negatividad, no voy a servampiro enerético para mishijos, voy a tener querecuperarme, cuidarme,recuperar mi enería pararelacionarle con mis hijosdesde otro lugar.>> te cambia el caácter,estabas tan feliz, todos tanfelices animados en la oficinay yo estamos como que no,compañera y me dice de verdadque no quiero venir a laoficina porque los problemas deesán afectando, no quiero ir atrabajar a la oficina.