alan: soy amante de estapeícula, su esfuerzo la granpasón que tiene. desde chilecon amor marcos sabor.karla: me encanó tu entrada,bienvenido.alan: aparte esá desnutrido,el niño.[hablan a la vez][hablan a la vez]de aí me fui a losángeles yaí tuve que empezar de nuevo.karla: voy aprovechar que esásaqí.ármate algo con mi amigo.antes de que se nos vaya a lapausa.alan: tengo cinco hijos, noempiecenmarko: tienes que reaccionaraí.tienes que mover la cara haciaalá.karla: no se lo pierdan![aplausos][risas]www.despiertaaérica.comel app de univisón y ennuestra ágina de youtube.rúl:qé bueno que queó eso.queó extraordinario.alan: ya se expediá,incríble. felicidades.karla: si esá fortacón.marko: la alimentacón es muyimportante.karla: acabo de llegar deéxico, de comer tamales.marko: es diícil mantener ladieta en éxico.[risas]marko: el desayunoalan: 18 claras de huevo?marko: no, ayuno intermitente,y claro, va variando depende delos entrenamientos,mucha grasa la mañana, despésprotínas ás limpias almedioía y la nochecarbohidratos.karla: se ve la protínalimpia,muy limpia![risas][hablan a la vez]marko: es alimentacón ásbasada en productos animales.es ás eficiente para elorganismo. fui vegetariano ytambén vegano un tiempo.toda mi vida experimente muchoimportante.es lo que me lleó a mi a laedad que tengo y siento quetodaía estoy en un buen estadoísico.