Ejercicio para bajar de peso: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicio para bajar de peso | Univision

Para evitar el “efecto del yoyo” al bajar y subir de peso, el Dr. Juan Rivera nos compartió técnicas y tips efectivos para perder libras, como el establecer metas, el anotar cosas que te dan hambre y hasta el recompensarte por mantener la figura. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Lourdes Munguía continúa robando suspiros gracias su increíble talento y figura. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Alicia Villarreal decidió alzar la voz ante la constante presión y críticas que ha recibido a lo largo de su carrera por su físico. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Esta serie de ejercicios caseros te ayudarán a trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, así tu entrenamiento y cuidado de condición física no se verán afectados si todo el día andas a prisa.

Si quieres trabajar la flacidez en la parte interna de los muslos, realiza esta rutina de 2 a 3 veces por semana y tendrás muy buenos resultados.

Aprende a realizar tus sentadillas de manera correcta, esto no solo hará que tengas mejores resultados, también te mantendrá alejado de lesiones constantes.

En los últimos meses, Maite Perroni ha sido duramente criticada por su apariencia, pues sus ‘haters’ aseguran que no ha perdido nada de peso desde que dio a luz a su hija Lía. La cantante de RBD se estrenó como mamá en mayo pasado y, como era de esperarse, su cuerpo presentó los cambios propios de la maternidad. La artista rompió el silencio para hacer frente a los comentarios negativos sobre su figura.

Sustituye el gym, ¡en tu casa! Te compartimos ejemplos de ejercicios para entrenar los mismos musculares.

Un reciente estudio de la Sociedad Americana de Nutrición asegura que adoptando ocho hábitos saludables se pueden sumar hasta 21 años de vida. Al respecto, Pedro Torres, nutricionista y especialista en bienestar físico, explica que hay que dormir al menos siete horas al día, hacer ejercicio regularmente, tener una alimentación balanceada, evitar el consumo de alcohol, reducir el estrés y tener relaciones sociales positivas para lograr tener una vida más prolongada. Puedes ver en ViX más contenido gratis.

Cuando las personas comienzan a bajar de peso pueden decepcionarse al ver que al principio pierden varias libras, pero después los resultados son más lentos. Dr. Juan nos explica cuándo estamos disminuyendo solo agua y no la grasa acumulada, además dio Santos Remedios para tener un proceso más eficiente. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Las delicias de las fiestas de fin de año pueden ser un serio problema para tu figura, por lo que el Dr. Juan te da algunos consejos muy útiles para recuperar el control de tu dieta y bajar de talla. Además, recomendó los Santos Remedios ideales para ayudarte a mejorar tu salud. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

La ganadora de D.A.L.E Challenge estuvo con nosotros en Despierta América. Gracias a su esfuerzo y dedicación, logró bajar 15 libras en tan solo 8 días y entre los premios que ella pudo escoger, eligió una evaluación preventiva. El Dr. Juan celebró que haya decidido tomar el control de su salud y perder peso, justo antes de darle los resultados médicos que son una prueba de su maravillosa transformación. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Si sientes que a pesar de bajar de peso no logras reducir tu talla, el Dr. Juan tiene para ti los mejores trucos que te ayudarán a reducir esa grasita extra. Hidratarte adecuadamente, masticar chicle de menta e incluso un Santo Remedio son las recomendaciones que nuestro especialista tiene para ayudarte a conseguir tu objetivo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Angelique Boyer fue sincera frente a sus fans con respecto a su figura. La actriz protagonizará la nueva telenovela ‘El Amor Invencible’ y contestó preguntas en un ‘live’. Alguien quiso saber si seguía con sus ejercicios de yoga, pero ya no los hace debido que la adelgaza mucho y ella no quiere eso. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

De acuerdo con un estudio publicado por la revista de la Asociación Americana del Corazón, que comparó a pacientes que estaban haciendo ayuno intermitente, con otros que disminuían la ingesta de calorías, el primer método de pérdida de peso no tendría la misma eficacia que el segundo. Al respecto, el cardiólogo Jorge Saucedo explicó si este tipo de dieta es realmente beneficioso para la salud. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Si tu propósito de Año Nuevo fue comenzar a hacer ejercicio, pero has experimentado dolores musculares tras tus rutinas, el Dr. Juan Rivera te dice cómo puedes combatirlos para evitar que tires la toalla por desmotivación. Toma nota de estos consejos que te ayudarán a seguir adelante con tus entrenamientos y conseguir tu meta de bajar las libras de más. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.