Karina y Sherlyn reaccionan a la práctica de darse “amor propio” para dormir mejor

Debido a que en el proceso se liberan endorfinas, “autocomplacerse” puede servir para tener un sueño ligero y relajado. La Dra. Nancy explicó los beneficios de esta práctica, mientras que Karina Banda hizo una curiosa revelación y Sherlyn puso en duda la eficacia de este método por el exceso de “inspiración”.

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