Te contamos cómo puedes prepararte para una autocuarentena

efectivo antes de los íntomas.las posibilidades de tenerlosson bajas."borja: a ríz de estas noticiassurgen muchas preguntas sobreqé significa estar encuarentena.ómo hay que prepararse?ómo funciona por ejemplo sitienes compañeros decuarto?alguien el toro tiene todas lastres.íslen del toro tiene todaslas costas.ailen: hay que restringir elmovimiento de personas quehayan podido estar expuestas alvirus pero que no han resultadopositivas se recomiendan dossemanas para ver si desarrollanlos íntomas.no significa que no puedasvivir con sus compañeros decuarto o familiares.hay que tomar en cuentaciertas precaucionesyo porejemplo quedarte en tuhabitacón.si es posible utilizar un bañoseparado,una mascarilla y nocompartir platos, toallas, ropade cama entre otros arículos.lavarte las manosdurante almenos 20 segundos y limpiartodos los ías las superficiesde alto contacto como lasmanijas de puertas, los baños,los teéfonos.si necesitas compartir algo conotras personas hay quedesinfectarse las manos.el mayor cambio en el estilode vidadurante la cuarentena esla falta de movilidad. en esos14 ías no podás ir altrabajo, a la escuela, ariasúnicas y tampoco vas a poderusar el transporte úblico.piensa las cosas que usas adiario y comprarlas. chamú,comida para mascotas,arículos de limpieza y papelhigénicopero no hay necesidadde adquirir un suministroapocaíptico.si compraste en exceso lequitas a otras personas que lonecesitan.el hecho de que te pongan encuarentena puedeocurrirtetambén durante unviaje.por eso expertos esánsugiriendo que empaques ropa deás, desinfectantes para malos