ejercicio cerebral: Últimas noticias, videos y fotos de ejercicio cerebral | Univision

Un estudio publicado en el British Medical Journal, que siguió a 29,000 personas durante una década, identificó algunos factores que contribuyen a mantener una mejor salud mental con el paso de los años. Te decimos cuáles son.

Un estudio señala que los casos de demencia pueden reducirse caminando diariamente. Al respecto, el neurólogo Carlos Ramírez dijo que esto ocurre porque, al caminar, el cerebro envía estímulos a áreas que coordinan movimiento y otras cosas. “Si no se hace ejercicio, no se envían estímulos al cerebro y esto causa deterioro”, explicó el experto, al agregar que también es importante dormir bien, reducir el estrés y el consumo de carbohidratos y azúcares para prevenir otras enfermedades. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Un estudio de la Universidad de California en San Francisco concluye que hacer ejercicio aumenta los niveles de una proteína conocida por sus beneficios para fortalecer la comunicación entre las células cerebrales, lo que podría ayudar a evitar la demencia y otras enfermedades. Según la doctora Patricia Ares Romero, es suficiente caminar 150 minutos a la semana para ayudar mantener activo y saludable este importante órgano. Más noticias aquí.

La OMS y expertos en neurología confirman que las variantes del coronavirus y algunas ondas cerebrales tienen nombres iguales, clasificados con letras del alfabeto griego. Pero eso no las relaciona.