Ejercicio para el cerebro: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicio para el cerebro | Univision

Un estudio señala que los casos de demencia pueden reducirse caminando diariamente. Al respecto, el neurólogo Carlos Ramírez dijo que esto ocurre porque, al caminar, el cerebro envía estímulos a áreas que coordinan movimiento y otras cosas. “Si no se hace ejercicio, no se envían estímulos al cerebro y esto causa deterioro”, explicó el experto, al agregar que también es importante dormir bien, reducir el estrés y el consumo de carbohidratos y azúcares para prevenir otras enfermedades. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Según un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de Boston, la estimulación cerebral eléctrica mejora la memoria de adultos mayores. “Consiste en utilizar ondas Gamma y Theta en ciertas áreas del cerebro para producir cambios en la plasticidad neuronal y así ayudar a la memoria”, explicó el neurólogo Luis Manrique, quien agregó que lo más innovador de este proyecto es su impacto en el tratamiento de enfermedades como el Alzheimer. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Un estudio de la Universidad de California en San Francisco concluye que hacer ejercicio aumenta los niveles de una proteína conocida por sus beneficios para fortalecer la comunicación entre las células cerebrales, lo que podría ayudar a evitar la demencia y otras enfermedades. Según la doctora Patricia Ares Romero, es suficiente caminar 150 minutos a la semana para ayudar mantener activo y saludable este importante órgano. Más noticias aquí.