Name: Aprende a combatir la ansiedad con estos ejercicios de Ismael Cala
Uploaded: 2018-08-22T14:32:00-04:00
Duration: 4 min 12 s
Description: El escritor y conferencista dio una breve clase de los ejercicios de respiración y concentración que él mismo realiza para liberarse del estrés, la ansiedad y la depresión.

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aprende a combatir la ansiedad con estos ejercicios de ismael cala

Aprende a combatir la ansiedad con estos ejercicios de Ismael Cala

El escritor y conferencista dio una breve clase de los ejercicios de respiración y concentración que él mismo realiza para liberarse del estrés, la ansiedad y la depresión.

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El Dr. Juan habló del esmalte en gel prohibido en Europa y reveló un santo remedio para la diabetes. Además, alimentos que evitan el estreñimiento, cómo recuperar la energía, fortalecer el sistema inmune y señales de problemas de memoria graves. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Riesgos en la salud por el esmalte en gel

El Dr. Juan explicó lo que toda mujer debe saber sobre la menopausia y reveló un Santo Remedio recomendado para aliviar sus síntomas. Además, habló de señales tempranas de enfermedad cardíaca, cómo combatir la inflamación crónica, el impacto del duelo y alimentos que ayudan a quemar más calorías al caminar. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Señales que toda mujer debe conocer sobre la menopausia

El Dr. Juan reveló cuáles alimentos que consumimos a diario están llenos de azúcar y dio un Santo Remedio para controlarlo. Además, comparte tips sobre malos hábitos que causan dolor de espalda, comidas que provocan reflujo y bebidas que combaten la inflamación. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cuatro alimentos de todos los días que esconden azúcar en exceso

El Dr. Juan revela hábitos que pueden llevarte a un ataque al corazón y recomienda un Santo Remedio. Además, explica señales de azúcar alta, cómo el dolor afecta tu salud, condiciones que roban energía y hábitos simples que pueden transformar tu bienestar. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Hábitos que aumentan tu riesgo de un ataque al corazón

El Dr. Juan explicó por qué la medida de tu cintura puede revelar mucho sobre tu salud y qué riesgos podrían estar ocultos. También nos dio consejos para controlar el azúcar, bajar la presión arterial y aliviar problemas como el estómago inflamado o la acidez. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Tu cintura te delata: descubre lo que revela de tu salud

La actriz y cantante atendió a la prensa tras un viaje a Costa Rica que hizo para visitar a su madre. Maribel Guardia compartió la tristeza de estar en medio de rumores de padecer alguna enfermedad y aclaró cómo se encuentra de salud. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Maribel Guardia

Experto en moda y belleza. Presentador de los segmentos 'A la Moda con Jomari' y 'Jomari Love' en Primer Impacto.

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Maribel Guardia aclara los rumores de que podría padecer leucemia

El Dr. Juan nos explicó cinco señales poco comunes de la perimenopausia y menopausia y presentó un Santo Remedio para aliviarlas. También habló sobre la berberina como apoyo para perder peso, compartió consejos para vivir más y detalló los beneficios de caminar después de comer. Finalmente, nos dijo qué alimentos debemos evitar si queremos bajar de peso. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cinco señales poco comunes de la menopausia que debes conocer

El Dr. Juan nos dio unos tips y un Santo Remedio para arrancar el día con energía. Además, explicó cómo combatir la inflamación, los beneficios del entrenamiento de fuerza y una dieta rica en antioxidantes y cuáles son los carbohidratos buenos. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank" title="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cuatro consejos para llenarte de energía desde que comienza el día

Yizette Cifredo, autora del libro &#39;Reflexiones de una optimista compulsiva&#39;, compartió claves sencillas para cultivar el optimismo en el día a día. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Optimismo realista: cómo lograr la felicidad con pequeños cambios

Después de que se informara que el presidente de EEUU había sido diagnosticado con insuficiencia venosa crónica, todo mundo quiso saber las causas y los factores de riesgo. Dr. Juan nos habló de esta afección que es común en personas mayores y provoca hinchazón en los pies de Donald Trump. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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La enfermedad crónica de Donald Trump: Dr. Juan nos dice qué es la insuficiencia venosa

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esto fue lo que hizo ismael cala para romper con la herencia de suicidios en su familia

Esto fue lo que hizo Ismael Cala para romper con la herencia de suicidios en su familia

Tras revelar que quiso suicidarse cuando tenía 15 años, el motivador explica cómo lograr conseguir nuevas ideas, creencias y aprendizajes de la vida cambiando su mentalidad y alejándose de la depresión con terapia. Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos suicidas por favor busque ayuda en la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.

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ismael cala confiesa que estuvo a punto de suicidarse desde un quinto piso tras una experiencia dificil

Ismael Cala confiesa que estuvo a punto de suicidarse desde un quinto piso tras una experiencia difícil

El periodista le relató al Dr. Juan cómo el suicidio ha sido parte de la historia de su familia, su abuelo y tía se quitaron la vida, su padre lo intentó. Luego de un episodio de acoso, Ismael consideró suicidarse. Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos suicidas por favor busque ayuda en la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.

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ismael cala y el dr. rivera nos aconsejan sobre las diferentes formas para manejar el estres

Ismael Cala y el Dr. Rivera nos aconsejan sobre las diferentes formas para manejar el estrés

En Despierta América debatimos sobre si en realidad existe el estrés o es un invento de nuestra mente. Cala por su parte dijo que aunque existe, “el 99 % es ciencia ficción”. El doctor Juan señaló que es una respuesta natural del cuerpo y el politólogo Alfred Santamaría recomendó tener una actitud pragmática frente a los problemas.

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los consejos de ismael cala para saber cuando seguir tu intuicion

Los consejos de Ismael Cala para saber cuándo seguir tu intuición

El presentador señaló que la intuición es un conocimiento sobre algo que no se sabe explicar y recomienda meditar, aprovechar el subconsciente al dormir, anotar los pensamientos y visualizar de figuras geométricas.

Entretenimiento: Últimas noticias sobre entretenimiento. Entérate la última informacion sobre shows, chismes y estilo de vida. Videos, fotos y temas relacionados con el entretenimiento.

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estas son las enfermedades que produce el estres en tu cuerpo, ismael cala nos regala trucos para combatirlo

Estas son las enfermedades que produce el estrés en tu cuerpo, Ismael Cala nos regala trucos para combatirlo

Ismael Cala en compañía del doctor Juan, nos revelan algunos trucos con los que podemos canalizar nuestra energía, mejorar nuestra salud y evitar enfermedades causadas por el estrés.

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ismael cala nos enseno como lidiar con las personas soberbias en nuestra vida

Ismael Cala nos enseñó cómo lidiar con las personas soberbias en nuestra vida

Ismael Cala nos explicó cómo actúa una persona soberbia, cuáles son los motivos por los que usualmente se vuelven así, y cómo podemos lidiar día a día con su carácter.

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ismael cala nos explico por que le tenemos tanto miedo al cambio, y como podemos aceptarlo

Ismael Cala nos explicó por qué le tenemos tanto miedo al cambio, y cómo podemos aceptarlo

¡El cambio es bueno! ¡El cambio es alegría! Estas frases son las que debes repetirte todos los días para alejar ese miedo irracional al cambio. Porque, al fin y al cabo, todo en la vida cambia.

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