Jugo detox para deshinchar la panza, aumentar la saciedad y adelgazar

¿Qué tal anotar una buena receta de jugo para adelgazar? Hecho con alimentos que producen sensación de saciedad, es ideal para quien pretende perder peso rápida y saludablemente. La nutricionista brasileña Cinthia Julião, de la Rede Mixirica Fast-Food de Alimentação Saudável, es quien nos enseña este jugo detox.

Jugo detox de piña

Ingredientes

• 120 gramos de piña (o ananá) en pedazos
• 20 gramos de zanahoria rallada
• 1 rebanada de jengibre
• 3 hojas de hierbabuena
• 5 cubos de hielo

Preparación

Batir todo en la licuadora y servir. No es necesario endulzar pero, si lo deseas, puedes usar 2 sachets de endulzante.

• Ver también: «Jugo detox es mejor por la noche que a la mañana, según nutricionista»
• «Jugo detox de zanahoria ayuda a controlar el colesterol y disminuye la grasa del hígado»
• «Cómo hacer un jugo DETOX en 5 minutos»

Original Author: Mariana Bueno Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/mariana-bueno
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