'Sonrisa sanadora': una técnica para relajar y sanar el cuerpo

y sanar el cuerpo. y tambénllevar bienestar a cada uno delosórganos. vamos a ver losdetalles.♪ásicamente lo que vamos ahacer es despertar losórganosinternos.llamando y despertando nuestraszonas internas.kiki: esán aprendiendo asanarse con la fuerza de lasonrisa. ¿por qé es tanimportante sonrír?con un gesto tan simple comosonrír, el cerebro recibe laseñal de que esá todo bien.y las hormonas se despiertan.kiki: la meditacón comienzasonriendo ísica y mentalmente.visualizando una persona quenos soníe puede ser unapersona cercana, amada o unapersona que nos inspiresonréndonos.kiki: visualizar una luz doradaque baja hasta la garganta.sintiendo ómo nuestragarganta se abre.y nuestras tiroides tambén serelajan.cuando pasemos por la tiroideslo que se va a despertar es ladopamina. es la que nos permiteestar en buen estado deánimo.kiki: seguidamente las manos secolocan en el pecho y se soníe.cualquier nostalgia ladisuelve.kiki: la luz dorada desciende yse aloja en dos pulmones.esos pulmones radiantes ysonrientes.vamos a llevar esa fuerza haciael lado derecho, nuestro ígado.esa sonrisa disuelve cualquierenojo, cualquier rabiacualquier resentimiento.la sonrisa es tan fuerteentonces se ofrece los riñonesy aí la luz se torna azul.vamos a disolver cualquiercansancio y cualquier miedo.kiki: pasamos de sonrír hastaconectar con el ombligo.vitalizamos elárea decreatividad.eso.disolviendo cualquierobstruccón.kiki: en elúltimo paso sehacen 36 írculos hacia laizquierda sobre el vientre y 24hacia la derecha.lo que queremos esconsolidar esa enería,almacenarla en un lugar seguroque la pueda administrar.almacenamos la fuerza en elombligo.de aí va a ser distribuida.♪kiki: quienes practicaron estameditacón la primera vez dicenhaber entendido mejor qquenunca el poder de la sonrisa.al practicar esta meditacóndonde ú te íes con tu cuerpo,le agradeces a tusórganos ysientes ómo esaretroalimentacón...al hacer esta meditacónhubo un esímulo que hizo queyo me sintiera mucho mejor.kiki: una vez que la personaaprende el circuito, se puedehacer n cualquier sitio acualquier hora llevando a todoel cuerpo el ás profundo toquede amor.