¿Sabías que no tienes que dejar de comer carne para bajar de peso y mejorar tu salud? Alejandro Chabán te explica cómo debes balancear las proteínas en tu dieta para estar totalmente saludable.
Escucha la historia de éxito de Gabriela López, quien dejo la natación y empezó a comer y comer y subir de peso. Pero gracias a Yes You Can! ahora recuperó su condición y su esbelata figura.
Descubre cuáles son esos 5 alimentos que debes incluir diariamente en tu dieta para quemar grasa corporal más rápido, gracias a la aceleración del metabolismo.
Luz González sufría porque ninguna dieta le funcionaba, hasta que conoció Yes You Can! Diet Plan. Ahora, ¡hasta come tacos en la cena porque sabe que ya puede mantenerse en línea!
Es muy importante poner especial atención en lo que preparamos y comemos a la hora de la cena, ya que previo a nuestro descanso nocturno, es cuando podemos subir más de peso.
Escucha la historia de éxito de Ana Melara, quien después de bajar 83 libras gracias a Yes You Can! Diet Plan, se volvió una de nuestras coaches expertas en nutrición para ayudar a los demás.
Laura no pudo tener una fiesta de XV Años porque quedó embarazada, y después, batalló toda su juventud con el sobrepeso. Pero Alejandro Chabán se encargó de cambiarle la vida.
Gracias a Yes You Can! Diet Plan, Margarita y Eduardo lograron perder esas libras extras que tanto los atormentaban, y así dieron paso a la mejor etapa de su vida.
La bellísima hermana de nuestro Alejandro Chabán nos compartió su secreto para cuidar su figura y su salud cuando come en la calle, después de un ajetreado día de estar de arriba para abajo.
Gracias a Yes You Can! Diet Plan, Rony pudo perder las libras extras que tanto lo atormentaban, para dar paso al cumplimiento del sueño que siempre tuvo: ser chef.
Conoce la historia de éxito de Lourdes Collazo, una mujer que durante su infancia su abuleita le daba porciones exageradas de comida y que con ayuda de Yes You Can! perdió 78 libras.
Escucha la historia de Jessica, quién pasó mucho tiempo cuidando la salud de adultos mayores, pero descuidaba la propia. Y por eso, Alejandro Chabán en persona le dio una gran sorpresa.
Si no tienes tiempo para ir al gimnasio o de ejercitarte al aire libre, puedes hacerlo en casa. ¡Alan hasta aprovechó para hacer la limpieza para quemar calorías!
Acompaña a Alan Tacher a conocer la historia de éxito de Darling Matos, muy pronto se convertirá en abuela y con la ayuda de 'Yes You Can’ recuperó la salud.
La cena del Día de Acción de Gracias no tiene porqué ser un motivo para comer incorrectamente, por eso hoy aprendimos qué comer para no subir de peso, y qué evitar toda la noche.