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Estrés, ansiedad y discusiones: los problemas que puede generar el cambio de horario en EEUU en algunas personas

Este próximo domingo 7 de noviembre a las 2:00 am todas las personas en EEUU deberán retrasar una hora su reloj para dar fin al horario de verano y dar paso al de invierno. Al respecto, la psicoterapeuta Teresa Gómez señala que este cambio puede generar en algunas personas situaciones de estrés, ansiedad, peleas de pareja y hasta más ganas de comer en horas de la noche. A continuación, te damos recomendaciones para evitar mayores afectaciones.
6 Nov 2021 – 02:19 AM EDT
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efecto esá atracado en lalegislatura.>> no me gusta el cambio dehorario.reportero: y es que apareceátodos nos impacta de algunamanera.>> en lo que te acostumbras yque poder acoplar en el nuevojuego de horario.>> cuando yo voy al estado dearizona ahora ya son dos horasde diferencia.deberemos de retroceder una horaes este póximo domingo a las2:00 de la mañana.lo que quiere decir quedormiremos una hora ás.sin embargo muchos losrecibián .esto significa, me deía estapsicoterapeuta que podíanproducirse cuadros de estés yadversas.>> los problemas de parejacomunes, sobre todo las mujeresun poco ás irritable, ás queeste choque, ese roce entre lasparejas repercute en los hijos.bioógiconos da hambre a 10:00 de lanochereportero: ahora bien, ómocontrarrestar los efectos deeste cambio con la pandemia?>> recomiendo ejercicio ísicoy buscar los rayos solares paraque contrarreste esta falta dereportero: que alguna personanota que la ansiedad,depresón, contiúa lo ásrecomendable es buscar elrofesional.es importante decir alpsicoterapeuta, mentalizar queólo dura la adaptacón unos

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