Estos 9 desayunos con semillas de CHÍA son todo lo que necesitás cada mañana
¡Voy a probar uno por día!
La chía tienen muchos beneficios para la salud. Estas semillas son una excelente fuente de fibra y antioxidantes. Además aportan una buena dosis de calcio, proteínas y omega 3. Además sirve para agilizar los procesos dietarios, así que si estás haciendo régimen, te va a ayudar a perder peso más rápido porque aporta sensación de saciedad.
No esperes más para incorporarla en tu día a día. Te damos estas ideas para que veas cómo incorporar la chía a tu alimentación. Mirá estos 9 desayunos con semillas de chía, son todo lo que necesitás cada mañana. ¡Te van a encantar!
#9 Frutas + chía + café frío ¡Ideal!
https://instagram.com/p/3VrlsbGjNg/
#8 Banana + chía + miel + almendras y leche ¡Súper energética!
https://instagram.com/p/8BUfM5ElCI/
#7 Tostadas + palta + chía. Para las amantes del desayuno salado
https://instagram.com/p/8FlcuGmC9l/
#6 Higos + chía + leche. Lo quiero YA
https://instagram.com/p/8ci0bijdH1/
#5 Frutas + nueces y chía. Todo lo que necesitás en un sólo plato
https://instagram.com/p/-5vX88sLFd/
#4 Maracuyá + yogurt + chía + leche ¡Pura vitamina!
https://instagram.com/p/-8pitFQv9i/
#3 Frutillas + bananas + frutos rojos + granola y chía ¡Clásico que no falla!
https://instagram.com/p/BAPPIJdCaak/
#2 Kiwi + higos + leche y chía ¡Súper original!
https://instagram.com/p/__jiEjJK6M/
#1 Coco + chía y leche de coco. Súper dulce
https://instagram.com/p/BBKcnaIP4Lb/
No puedo creer que estos desayunos sean tan sanos y ricos a la vez. Sumate a la tendencia de comer sano que además de variado y rico te aporta muchos nutrientes que tu cuerpo necesita para estar bien. ¿Te gustaron estas recetas con semillias de chía? ¡A mí sí!