Name: Ponle buena cara: Pasa del mal al buen genio en tan sólo 5 pasos
Uploaded: 2016-05-26T10:17:00-04:00
Duration: 5 min 3 s
Description: ¿Cansado de tener cambios repentinos de ánimo? Aprende cómo controlar tu mal genio con estos 5 sencillos pasos.

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¿Cansado de tener cambios repentinos de ánimo? Aprende cómo controlar tu mal genio con estos 5 sencillos pasos.

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Despierta América

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En conversación con Raúl González, Pilar Sordo nos habló sobre cómo podemos tener calma en medio de una situación difícil que esté sucediendo en nuestras vidas. La conferencista, psicóloga y escritora compartió las 12 habilidades que debemos tener en cuenta a la hora de buscar paz y hacer frente a los problemas que nos aquejan. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo vivir en calma durante las situaciones difíciles? Consejos que te darán paz en medio de los problemas

Ser engañado es una de las peores sensaciones de la vida y podría costarte mucho dinero o generarte varios problemas emocionales. Por ello, un grupo de expertos nos dieron algunos consejos sobre cómo puedes identificar si te están mintiendo y qué hacer si te encuentras con un mentiroso compulsivo. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Las señales que te pueden ayudar a descubrir si alguien te está mintiendo

El tercer lunes de enero es considerado como el &#39;Blue Monday&#39;, el día más triste del año. La psicóloga Erika Monroy y el neurólogo Carlos Ramírez Mejía explican por qué es señalado de esta manera y qué podemos hacer para que no nos afecte negativamente. Además, César Lozanos nos cuenta cómo cambiar la tristeza por oportunidades para realizar y alcanzar nuestros propósitos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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'Blue Monday': consejos para combatir la depresión en el día más triste del año

Mantener nuestra salud mental requiere de muchas reflexiones y entre ellas puedes encontrar algunos patrones familiares que pueden afectar tu vida y la especialista Cristina Sorgi cuenta la importancia de poder desprenderse de estas “lealtades”. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Aprende a desprenderte de patrones familiares y sanar tus emociones para ser feliz

Los conferencistas Francisco Vásquez y César Lozano atendieron las dudas de la audiencia sobre cómo aprender a dejar el pasado atrás para sacarle más provecho al presente y tener una vida más feliz. Los expertos hablaron del dolor que sienten muchas personas por estar lejos de sus países para buscar un futuro mejor.

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¿Cómo dejar de vivir recordando el pasado? Consejos para enfocar tu mente en el presente

La motivadora, conferencista y escritora Margarita Pasos habló de lo que significa tener un espíritu joven y su importancia para la vida independientemente de la edad. La experta también respondió a las dudas de la audiencia sobre cómo dejar los miedos y la zona de confort, así como los errores que se cometen al intentar mantener una actitud positiva. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo mantener un espíritu joven? Errores que puedes cometer y cómo vencer el miedo para una vida plena

Rafael Yadid es un experto en respiración y sanación reconectiva, que se ha especializado en sanar a través de las emociones. ¿Cuál es su labor como coach ontológico? Escucha cómo fue que descubrió los beneficios de la meditación y los consejos que nos comparte para combatir las emociones tóxicas que invaden mente y alma.

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¿Estás triste, enojado o decepcionado? Con esta técnica de respirar y relajarte podrías sanar

Ana Patricia llegó a Despierta América para hablar sobre las relaciones de pareja y dar sus mejores consejos de amor. ¿Qué hacer cuando se acaba el romance en un matrimonio? La presentadora mexicana respondió a las cartas de nuestros televidentes de esta manera.

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¿Qué hacer cuando se acaba el amor? Ana Patricia responde sobre las crisis en las relaciones de pareja

Directamente desde Enamorándonos, Ana Patricia llegó a Despierta América para aconsejar a los televidentes de Despierta América sobre el amor. ¿Cómo terminar una relación si hay dudas de los sentimientos? La presentadora respondió dos cartas esta mañana y estos son sus consejos.

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"Se puede salir adelante": Ana Patricia llegó con sus consejos sobre el desamor y la desolación

Si últimamente te has sentido triste, desganado o has tenido otros cambios emocionales repentinos por ciertas situaciones en tu vida, el Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América con los cinco santos remedios que te ayudarán a recobrar la energía perdida y sentirte pleno y feliz.

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¿Cómo levantar el estado de ánimo? Cinco consejos del Dr. Juan para sentirte y verte mejor

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