Name: La vergüenza de tomarse fotos de cuerpo entero quedó en el pasado
Uploaded: 2016-10-17T10:27:00-04:00
Duration: 7 min 6 s
Description: Perla Gómez perdió 48 libras con ayuda de 'Yes you can' y un nuevo estilo de vida saludable que la hace lucir como una mujer feliz y renovada.

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La vergüenza de tomarse fotos de cuerpo entero quedó en el pasado

Perla Gómez perdió 48 libras con ayuda de 'Yes you can' y un nuevo estilo de vida saludable que la hace lucir como una mujer feliz y renovada.

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El Dr. Juan nos dio unos tips y un Santo Remedio para arrancar el día con energía. Además, explicó cómo combatir la inflamación, los beneficios del entrenamiento de fuerza y una dieta rica en antioxidantes y cuáles son los carbohidratos buenos. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank" title="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cuatro consejos para llenarte de energía desde que comienza el día

Cuando este padecimiento se vuelve crónico, puede desencadenar enfermedades cardiacas, autoinmunes e incluso algunos tipos de cáncer. Dr. Juan compartió su Santo Remedio para combatir la inflamación y la alimentación que le caerá muy bien a tu cuerpo. <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">Entra ya a ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Dr. Juan revela cómo reducir la inflamación en tu cuerpo

Este 23 de diciembre en Despierta América, Alejandro Chabán nos sorprendió al revelar que se casó y ya tiene planes para formar una familia. Además: nos contó cómo fue la boda de Nacho estilo country, María Antonieta Collins acabó bajo la lupa de los Detectives de la Moda, Francisca opinó de cómo JLo dice superar las dificultades y Bis La Medium dedicó unas lindas palabras de Navidad. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Alejandro Chabán sorprende con la noticia de que se casó y quiere gemelos

Si en esta época navideña sientes que tus niveles de estrés están fuera de control, la maestra en yoga Michelle Badillo nos mostró varios ejercicios que pueden ayudarte a relajarte. Francisca, Jessi Rodríguez y Alejandro Chabán aprendieron cómo con la ayuda de varios ejercicios y una buena técnica de respiración puedes lograrlo. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" target="_blank"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Técnicas antiestrés para vivir una temporada navideña más relajada

Si eres de las personas que le cuesta trabajo o no tiene muchas ganas de hacer ejercicio, no te preocupes porque la experta en fitness Claudia Molina nos trajo una rutina del día 1 para comenzar a activarse y de ahí empezar una vida más sana y moverse toda la semana. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿No te gusta ejercitarte? Jomari, Jessi y Fran aprendieron cómo empezar a activarse con la rutina del día 1

Si no tienes tiempo o la forma de ir a un gimnasio, pero quieres ponerte en forma en casa sin riesgo a lesionarte, la experta en fitness Pola Mochón nos trajo una técnica perfecta para ejercitar el cuerpo y la mente con una rutina de pilates y donde solo necesitas una pared. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Actividad física para un estilo de vida saludable.

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Técnicas fáciles de pilates que puedes realizar en casa con ayuda de una pared

Dr. Juan llegó para decirnos que no solo los dígitos que aparecen en la báscula son importantes a la hora de preocuparse por la salud. Explicó que estar pendiente de números como la presión sanguínea, el tamaño de la cintura, el perfil lipídico, los pasos diarios y las horas sentado ayudan mejorar la calidad de vida. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Santo Remedio: Últimas noticias, videos y fotos de Santo Remedio

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Haz cuentas y cambia estos números en tu salud para mejorar tu calidad de vida

Las vitaminas B12, D3, el magnesio y el colágeno son fundamentales para atrasar los signos de envejecimiento, es por eso que la investigadora Cocó March compartió con nosotros los alimentos que contienen estos nutrientes y que de seguro tienes en tu nevera. Entra ya a<a target="_blank" class="c-link" data-stringify-link="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" delay="150" data-sk="tooltip_parent" href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" rel="noopener noreferrer" style="box-sizing: inherit; color: rgba(var(--sk_highlight,18,100,163),1); text-decoration: none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Es un conjunto de modificaciones que experimentan los seres vivos con el paso de los años.

Envejecimiento

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Alimentos que detienen el paso de los años y te ayudarán a sentirte mejor

Las carnes procesadas, las bebidas azucaradas y las harinas son algunos alimentos que lejos de nutrirte le hacen daño a tu organismo. Teniendo en cuenta eso, el Dr. Juan te recomienda algunas alternativas a esas comidas y unos Santos Remedios que te ayudarán a mejorar tu salud. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Dr. Juan nos habla de los peores alimentos para tu salud y cómo hacer un cambio en tu vida

El Dr. Bayter nos visitó en Despierta América para contarnos las verdades poco abordadas del ayuno intermitente. Reveló si es cierto que sirve para bajar de peso y contestó a las preguntas de algunos de los televidentes.

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El ayuno intermitente: el Dr. Bayter revela todos sus mitos y realidades

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