Alimentos que ayudan a mantener la piel más sana, joven y firme

poco deésta esé en la cocinay la nevera les contamos ás enel segmento de belleza ybienestar.todos sabemos que elenvejecimiento es una de lascausas de la vida que no sepuede frenar pero saías queciertos alimentos ayudan atener una piel ás joven.acorde a estudioscieníficos y a un arículopublicado en la ágina web laclave esá en los alimentos queconsumes como el aceite deoliva que tiene efectosantiinflamatorios y que tepuede proteger contra los dañossolares.si comes salón estaásmejorando no ólo laelectricidad sino que tambénestaás mejorando tu piel y noolvides la zanahoria, calabazay papa dulce porque sonalimentos que tienenbetacaroteno, un ingredientealto del antioxidante quetambén ha sido relacionado conel combate contra el áncerotros alimentos contienen unaalta cantidad de vitamina c.en un estudio publicado en eldiario briánico denutricónlos investigadoresmidieron la elasticidad y otrascualidades de la piel en ás de700 mujeres japonesas ydescubrieron que quienes coíanarrugas.no olviden el bloqueador