3 plantas medicinales para una mejor menopausia

Sofocos, sequedad vaginal, períodos irregulares... Estos –y varios síntomas más– son los que estás experimentando si ya llegaste a la menopausia. Esta es una etapa de profundas transformaciones, que no son siempre placenteras. Para afrontarlas y superarlas con creces, es fundamental que cuentes con algunas estrategias.

Es por este motivo, entonces, que hoy compartiremos contigo cuáles son las mejores plantas medicinales para tratar los síntomas de la menopausia.

#1 Cimicifuga

síntomas de la menopausia

#2 Dong Quai

problemas ginecológicos

#3 Ginseng

prevenir los problemas de sueñoInformación recomendada: Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia

Estas son las plantas que han probado ser más eficaces en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Así que, ¡ya sabes a quienes acudir! Eso sí, antes de consumirlas, te recomendamos que te informes bien sobre las dosis correctas y la frecuencia de uso. No hagas cualquier cosa.